人上了四十歲以後，你一定要多觀察自己的腳。 如果在你的大腳拇指內側，也就是靠著第二腳趾的那個地方，摸到一
防治的方法很簡單，就是在腳趾大拇指內側根部的「小腦腦幹反射區
也可以每天晚上泡完腳後，板起腳做個100來下。 起床前，腳掌大拇指與二指交叉互搓，搓一次等於跑一步， 搓一百下等於跑一百步，如是既可運動也是防治老年癡呆症的良方。
大拇指的指腹是對應我們的腦部，包括大腦與小腦及腦下垂體，按按
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2016-04-12 23:35:171232123
腳底按摩
按壓腳底穴道有看出身體狀況、哪些部分缺損或代謝不良的功能。一旦腳板受到刺激，身體各處代謝會變好，也能加速循環，幫身體排出毒物與雜質，讓內分泌平衡。人的代謝一好，膚況也會變好，同時還有細胞活化、預防衰老之效。
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部按摩的方法來達到治病和保健的目的，與傳統醫學的「針灸」有著相似原理，甚至在唐朝時傳入日本，成了今日的「針灸」和「足心道」。俗語說：「樹老先老根，人老先老腳。」所以有人稱足部是人類的「第二心臟」，與全身臟腑經絡密切關係，承擔身體全部重量。腳底按摩是刺激足穴（反射區）來調整人體全身功能，促進血液循環及新陳代謝。
人上了四十歲以後，你一定要多觀察自己的腳。 如果在你的大腳拇指內側，也就是靠著第二腳趾的那個地方，摸到一條稜線， 你要注意啊！你已經有老年癡呆的傾向。
防治的方法很簡單，就是在腳趾大拇指內側根部的「小腦腦幹反射區」， 從腳趾縫往外推揉，順著外推，每天100下，堅持兩個月，這個稜線就消失了。
也可以每天晚上泡完腳後，板起腳做個100來下。 起床前，腳掌大拇指與二指交叉互搓，搓一次等於跑一步， 搓一百下等於跑一百步，如是既可運動也是防治老年癡呆症的良方。
大拇指的指腹是對應我們的腦部，包括大腦與小腦及腦下垂體，按按自己腳的大拇指，如果發現沒有彈性或有反應物，就表示自己的腦部比較疲勞、有問題，就必須常常去調整，可以垂直的按壓或沾點油，用指節或小木棒壓著推動，把反應物推散。
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科學研究發現老人癡呆症與腦供血不足有直接關係，如能有效改善大腦供血，對于預防及治療老人癡呆有極大的幫助。
腳部按摩療法改善大腦供血
足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，如在兩隻腳的前腳掌中外側有對應肺及支氣管的反射區，在大腳趾底部外側有對應鼻的反射區。
腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以使腿腳堅強，步履矯健。揉腳心的具體方法是：盤腿而坐，左手握住 左腳趾，右手掌面搓右腳心，來回連續搓100次。換腳，也是來回連續搓100次，早晚均可。熱水洗腳後順便揉腳心，效果會更佳。在做足部按摩時可採用均勻 滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復重按，力度不要過重。建議使用穩邁舒運動按摩輪，使用方便，可用於運動功能的恢復 鍛煉，由按摩輪帶動的下肢整體協調運動，涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，並重點針對足底和足側產生按摩效果，同時通過 足底穴位保健按摩達到調節全身器官功能、緩解腦供血不足，緩解疲勞、提高記憶力。
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【足部密碼】老人失智症預防
腳底按摩的歷史可以追溯到中國古代，千百年前，老祖宗們即使用足
人上了四十歲以後，你一定要多觀察自己的腳。 如果在你的大腳拇指內側，也就是靠著第二腳趾的那個地方，摸到一
防治的方法很簡單，就是在腳趾大拇指內側根部的「小腦腦幹反射區
也可以每天晚上泡完腳後，板起腳做個100來下。 起床前，腳掌大拇指與二指交叉互搓，搓一次等於跑一步， 搓一百下等於跑一百步，如是既可運動也是防治老年癡呆症的良方。
大拇指的指腹是對應我們的腦部，包括大腦與小腦及腦下垂體，按按
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