2013年的元月一日，台北天氣不甚理想，又濕又冷，讓人覺得外出有點麻煩。索性待在家裡，好好沉思與發想「2013年的個人年度目標」這類老掉牙的考古題…

從去年底開始，我有種年華「真的」已經逐漸老去的感覺…社交活動力以及運動健身的頻率降低許多，每天好像都渾渾噩噩度日、雖然簡單卻沒什麼意義…後來NBA球季開打，聽到之前說再打兩年「考慮退休」的Kobe說他不退了，要打到四十歲，這讓湖人迷Steve陷入很深刻的心靈悸動---Why can Kobe be full ofenergy? Can I? 大概從那時候起，我重拾往日的鬥志與戰魂，也開始了一段自己將之稱為「尋找靈魂與初衷的健身之旅」。

台北101跨年煙火(20130101)

這段健身之旅的情緒起伏以及努力過程，Steve覺得很值得與更多也想有所改變的朋友分享，於是我規劃了【2013史提魔鬼訓練營】，並且提出了許多大膽的保證，基本上訓練營的內容並不是什麼天大的秘密，說穿了就是運動及飲食，但是我相信每個人所發展出來的結果，必定天差地遠！

另外，Steve也規劃了【2013 4UBC】and【2013 4UBC Turbo】。有鑑於過去幾年的經驗，今年的讀書會的活動型式以及時間，我還得深思熟慮一番---因為大家真的都是事業做很大的朋友，對於閱讀這種浪費時間的活動，比較不熱衷～我也不喜歡搞自high---因為到最後不過是everybody feeling down而已…

除了辦【2013史提魔鬼訓練營】、【2013 4UBC】and【2013 4UBC Turbo】外，今年還要做的事情：

1.  第一季再瘦5公斤；

2.  考導遊領隊證照；

3.  買一台國產休旅車；

4.  帶【2013史提魔鬼訓練營】完訓學員去峇里島玩；

5.  幫我的好兄弟籌劃世紀婚禮；

6.  每天唸30分鐘英文；

7.  和家人出國旅遊(時間地點再想想)；

8.  和100位朋友碰面；

9.  繼續懷抱夢想過日子；

10.Keep thinking big and aiming high。

It’s mine; how about yours?