我這陣子也是處於負情緒中. 恐懼, 焦慮, 還有時間壓力, 跟你一樣, 我也不想活在這種心情中, 我也是強顏歡笑, 但我相信, 這一切會雨過天晴, 有一篇文章, 標題下得很糟, 但文章內容很激勵人心. 是朋友分享的.

http://tw.anyelse.com/article/59392.html

link 有點怪, 但你多點幾下, 就可以看到文章了.

我也需要丟掉
呵

親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！

嗯~完全同意^^

早上面對朝陽,眼瞇著深呼吸,
就會吸收正能量,有正面的思考
連李開復也認同這一點喔~

早安,史黛西:)

說得對，
情緒要有出口。

壞情緒只能讓它經過，
不能停留太久甚至積壓，
否則最後一個小小的壞情緒，
也可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

另一方面，
好情緒也是要有出口的，
假設遇到非常高興的事(譬如說發票中特獎)，
若強憋著不告訴任何人(包括最親近的人)，
那也會中內傷的。

情緒管理太重要了!