2011-11-07 14:12:51
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好好吃的菜：綠豆海帶冬瓜湯摘錄分享.
好好吃的菜：綠豆海帶冬瓜湯--摘錄分享.
材料：海帶芽一把（海帶絲或結均可），
綠豆半杯，冬瓜一斤。
做法：1.海帶洗淨切段----冬瓜連皮洗淨切塊-
---綠豆洗淨泡水半小時--待用。
2.把所有材料一起放入湯鍋中---加
適量水或高湯---用中火煮約半小
時後---加鹽-----調味後即可食用。
冬瓜清涼可口，海帶是最好的鹹性食
材，綠豆更含特有的B17營養可抗癌，
這道菜養生防癌，可常食用。
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