2007-08-29 06:25:29阿楨

眼睛鬧水荒

怪哉!你怎會貼此文?想替常春月刊宣傳、以對抗天下系的康健月刊嗎?

非也!我是想告訴讀者別中了藥商的宣傳,依我經驗(我此刻就在用)、根本不用眼藥,只要用有蒸氣的熱水薰眼即可(還可邊薰邊喝),不然戴上口罩、上端不密合鼻樑、所呼出之氣也有同效。

別聽異於常人的哲學家的怪偏方,再說眼鏡族怎能蒸氣薰眼?

常春月刊 2007/08/23 【文/張甄芳】

乾眼症原本是中老年眼睛老化的常見症狀,如今對年輕的上班族來說,乾眼症卻成了新興文明病,幾乎每位上班族或多或少都有眼睛都缺水的困擾。大愛眼科e療網執行長藍居福醫師指出,乾眼症雖不是病,但眼睛長期缺水將容易造成角膜傷害,增加過敏和發炎的機率。

藍居福指出,對於久坐辦公室的電腦族來說,乾眼症是太普遍的問題,尤其是現代的辦公環境相當不利,眼睛幾乎都處在缺水的環境中,適時為眼睛解水荒是保護視力的必要方法。

藍居福說,現代辦公室都是中央空調,而夏季冷氣開得更強,在這種乾燥的環境中,淚水很容易揮發,同時因為室內空氣品質差,眼睛容易因缺氧而疲勞,這也會減 少淚液的分泌,使眼睛變得更乾。此外,工作離不開電腦,而長時專注工作,眼睛專注於電腦上,將使眨眼次數減少,淚液的分泌量也會減少,加上近距離的工作更 容易讓眼睛疲倦,所以乾眼問題就逐漸惡化,這時如果再加上配戴隱形眼鏡,那麼乾眼症的問題就更大了。

乾眼症比率高 應尋求專科醫師檢查

當眼睛淚液分泌量不足或品質不好,以致無法保持眼睛表面濕潤,就會出現乾眼症。其症狀隨著個人體質的不同而異,除了眼睛乾澀外,有時也伴隨 著紅、癢、模糊、畏光、流淚、刺痛、易疲勞、灼熱感、異物感,或出現白色分泌物等症狀,甚至淚流不止,尤其在早起或傍晚時眼睛會覺得特別乾澀。

藍居福指出,9成的乾眼症是環境問題造成的,但仍有一些患者是因為類風濕關節炎、甲狀腺機能亢進或是免疫系統出問題而造成的。因此,民眾有必要先排除疾病因素,才能正確面對乾眼症。

要改善乾眼症,就要解決眼睛水荒的問題,淚水就是最重要的武器。認為乾眼症與眼睛的發炎有著密切的因果關係,強調藉由增加淚液以及保護眼睛,來除去眼睛發炎所造成的傷害。因此,藉由適當補充人工淚液可以改善乾眼症的困擾,降低眼睛傷害的機率。

最新智慧型人工淚液 長效保濕又安全

但市售人工淚液相當多,民眾該如何選擇?藍居福表示,一般傳統人工淚液分為藥膏、藥水、凝膠等三大類別,濃度、黏稠度皆不同,可依個人之適 應情況選用。選用時首先要考慮到防腐劑的問題,因為不當的防腐劑反而會造成眼睛的傷害,有些患者愈用人工淚液反而眼睛更乾,就是因為防腐劑造成的;此外, 建議選擇具有中性的酸鹼值,以免對眼睛造成刺激。

除此之外,目前還有一種新的人工淚液,強調含有一種可形成凝露且具潤滑作用的獨特聚合配方-HP瓜爾膠,這款水凝露人工淚液藥水在點入眼內 後可自動隨個人淚膜pH值調整為凝露狀,量身訂作適合的眼內環境,繼而在眼睛表面形成一層保護膜,達到更好的保濕效果,對嚴重的乾眼症患者來說,可以減少 使用次數,讓治療更便利,並且也可以降低防腐劑的量,增加安全度。

不過,藍居福也提醒,補充水分只是治標,而非治本,最重要的還是得由環境中加以改善,例如提高冷氣溫度,工作一段時間就要讓眼睛休息、多補充水分,才能徹底解決眼睛的水荒問題。

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圖博館 2016-06-01 10:39:58

1949 年後,由於棉紡織業相對不發達,很多中國人尤其是農村人甚至買不起一條毛巾,但今天中國人在洗臉上花的錢已領先世界——英敏特的報告顯示,中國已成為全球最大的面部護膚消費市場,2014 年中國人在臉上花了約838 億人民幣。即使是不那麼在意護膚的中國男人,也在2015 年第一季度就購買了約3000 萬瓶洗面奶。
  不過,與面膜一樣,洗面奶主要由水、表面活性劑、保濕劑、功效成分、香精色素和防腐劑組成,角質層的屏障作用讓商家鼓吹的神奇功效都難以實現。實際上,洗面奶唯一能做到的只有清除油污。
  這也意味著,用於洗淨油污的表面活性劑直接決定了洗面奶的效果。
  皂化配方就是一種是廣泛應用的表面活性劑配方,在洗面奶的前身——洗臉皂中就已大量使用。皂基洗面奶一般價格較低,但清潔力過強,對皮膚有一定刺激性,只適合皮脂分泌極其旺盛的皮膚環境。對於乾性和敏感性皮膚還是應該考慮其他配方相對溫和的洗面奶。
  在各種新鮮神奇的洗面奶廣受市場歡迎時,中國人對於的毛巾的消費則節約多了。
  2014 年中國家紡協會毛巾使用調研結果顯示,中國毛巾人均使用量僅為300g/年,遠遠低於日本的2300g/年和歐美的1800g-2200g/年。
  相比發達國家1-2 月的毛巾更換頻率,中國的毛巾消費觀還停留在"不破不換"的階段,這顯然是匱乏時代的歷史遺留。毛巾不像衣食住行能通過直觀差異來刺激消費,只要"看上去正常",多數人就不會有更換毛巾的意識,對於毛巾質量的好壞普遍缺乏判斷。這也導致中國人在洗面奶、護膚品上花的錢可能會因劣質毛巾全部浪費。
  “毛澤東在東湖賓館使用過的毛巾,破舊後他不許丟掉,而是留著用來縫補毛巾被、枕巾等物品”
  對於只通過毛巾花色和手感來決策消費的人們來說,怎樣買一條好毛巾?
  相比摸上去的手感,吸水性、透濕率、透氣性、柔軟性、斷裂強力才是衡量好壞的核心指標。
  例如,採用了華夫格設計的毛巾甚至直接取消了表面的毛圈,通過表面的細密方格和凹凸紋理來實現吸水和透濕。在極大降低毛巾重量,甚至弱化毛巾強力和吸水性的同時,以達到最佳的透氣性。
  除此之外,高低毛、波浪紋、緞檔、割絨、蜂巢結構等工藝設計也能滿足不同的洗臉需求。但遺憾的是,大部分中國人對毛巾的認知,目前還停留在是否掉色、圖案是否規則以及毛圈的數量和長度上。
  回應
洗個臉也要扯到國外去,歐洲人400年前一個月才洗澡一次你怎麼不說。

圖博館 2016-06-01 10:36:38

這很可能是受到(楨:日本)軍隊習慣的影響。

部隊行軍途中,受自然環境、集體行動限制,常常無法保證充足的水,有時飲用水都得不到保障。在一切從簡從速的前提下,為了盡可能節水省時,浸濕毛巾擦臉的方式是必然選擇。因此在軍校教育中,會刻意訓練學員用冷水和濕毛巾洗臉。
  據黃埔軍校二十二期學生巢英虎回憶,雖然有自來水龍頭,軍校生也統一用洗臉毛巾接水洗臉;第十三期學生李拔的回憶中,如果早操時被值班班長發現毛巾是乾的(說明沒洗臉),就會被嚴厲處罰。
  位於廣州市長洲島的黃埔軍校舊址,還原了當時學員使用的毛巾、洗臉盆、漱口杯
  國共兩黨共同的軍事色彩,也使雙方首腦不約而同養成用毛巾洗臉的習慣——據侍從回憶,蔣介石習慣把濕毛巾反復用力擰乾再使勁擦臉;毛澤東洗臉洗腳都只用一條毛巾,且從來不用香皂;鄧小平則為了節約從不擰毛巾,而是擠出毛巾的水分,以防毛巾過快損耗。
  軍隊的洗臉方法為什麼會影響到普通人?原因很簡單,除了講究體面的社會中上層,當時大部分人並沒有每天洗臉的習慣。南方各省長期戰事徵發的數千萬士​​兵,退伍後不可避免會把軍隊的生活方式帶回家中,影響到整個社會。
  同時,蔣介石1933 年發起的,強調“生活軍事化”的新生活運動也強化了這一習慣。雖然在新生活運動相關文獻中找不到用毛巾洗臉的規定,但1942 年國民政府頒行的《小學課程標準》中的洗臉法明顯是軍隊翻版——
  “洗臉的時候先用毛巾浸濕,擦了肥皂,在臉部、頸部、和耳後擦抹周到;隨後,用水洗去皂沫,再在臉部、頸部、和耳後細細的擦抹乾淨。”
  1932 年出版​​的《開明國語課本》中,第一課《早上起來》就有濕毛巾洗臉的圖畫。圖為2005 年影印出版的《開明國語課本》
  與南方相比,中國北方地區在新生活運動開展數年後即被日本佔領,日治時期環境相對安定,徵兵數量遠遠少於南方,社會受軍事文化影響不大,自然無法養成用毛巾洗臉的習慣。
  1949 年後,中共雖在全國范圍內發起愛國衛生運動,組織動員力度也遠強於國民黨,但愛國衛生運動側重於防疫、衛生、“除四害”,沒有像新生活運動一樣用軍隊文化塑造國民,更不會細化到洗臉方法的統一,南北差異因此得以保留。

圖博館 2016-06-01 10:34:36

濕毛巾洗臉的另一嚴重問題是潮濕環境下細菌的大量繁殖。

大部分毛巾由棉纖維製成,親水性纖維素分子和毛細管作用有助於毛巾吸收並儲存水分,附著在毛巾上的皮脂、汗液、皮屑提供的食物和鹼性環境,也為細菌創造了適宜的生長環境。用水浸沒的毛巾,即使用力擰乾,濕度也會遠遠大於擦臉的干毛巾,上面的細菌會出現指數級增長。
  中國家紡協會在2014 年發布的《毛巾健康使用周期實驗檢測結果》中,所檢測的65 條濕用毛巾平均細菌量要遠大於54 條幹用毛巾,且在多數毛巾中都發現了金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等危害較大的病菌。
  值得一提的是,濕毛巾會讓臉更“臟”長期以來並不為中國人所知,直到20 世紀8、90 年代,各種健康雜誌仍在教育讀者用濕毛巾洗臉,特別是母嬰雜誌,還有教寶寶用毛巾洗臉的詳細教程。
  因此,用毛巾還是用手洗臉與中國人的衛生觀念關係不大,只是一種習慣差異。那這種差異到底為什麼會出現?
  軍隊文化的塑造
中國歷史上,用手洗臉的方法一直都是主流。
春秋時期的“沃盥之禮”就是用手洗臉,“沃”是澆水,由一人捧匜負責澆水,一人端盤接水,盥洗者清洗完後才“盥卒授巾”,用手巾擦拭。
  沃盥之禮中的匜(上)、盤(下)組合示例
現代毛巾的出現,最早也是為了便於擦乾身體——由於毛巾表面的毛圈結構能帶來遠強於傳統布料的吸水性和摩擦力,17 世紀土耳其人把傳統的地毯編織工藝用於製作新娘沐浴儀式中的浴巾。
  不過,毛圈結構的織造相對複雜,且當時原材料只能是棉纖維,毛巾一開始只在奧斯曼帝國內部流行,19 世紀棉紡織業開始工業化後才大量生產。亞洲的普及來的較晚,直到1894 年日本才開始大規模生產毛巾,來自今治市的“鐵錨牌”毛巾經由開埠後的上海傳入中國後,葛巾等傳統擦臉布才退出歷史。
  中國人慣於用手洗臉再用布擦乾,毛巾的出現當然不能改變,只會強化這種習慣。那濕毛巾洗臉法又從何而來呢?