2006-12-13 07:27:09阿楨
《哀悼乳房》
西西的《哀悼乳房》（洪範，1992）出版至今已有十五年，但佳評仍不斷，隨便在谷哥都能搜到以下：
「對於詩、小說、散文、童話均有涉獵。她勇於嘗試新寫作風格，寫作手法涉獵之廣，敘述手法之細膩，是當前華文作家中的佼佼者。」
「喜歡遊戲的西西，作品一向有實驗風格，《哀悼乳房》雖然說的是「哀悼」，卻也做了一些別出心裁的安排，在每一單篇結束時，針對不同讀者的需要，指示做跳躍式串聯，例如：『你只想 知道治療乳腺癌的事，那麼別浪費時間，跳到第一一五頁去看〈黛莫式酚〉。』頗有網頁連結之意」
「神聖的乳房」、「情色的乳房」、「家庭的的乳房」、「政治的乳房」、「心理的乳房」、「商業化的乳房」、「醫學上的乳房」。這些乳房，一無例外的，都摻雜著男性搶奪、宰制女性乳房的企圖，因此而有1960年代「解放的乳房」的出現，女性要求乳房掙脫枷鎖，回歸其原始模樣，讓它完完全全屬於女性所有。解放最終畢竟到來，很諷刺的，卻來自於悲劇性的危機。乳癌悲劇終於讓女人奪回乳房的全部︰認識這個致命疾病之後，女人們發現她的乳房只屬於她自己，親如丈夫、愛人、親朋好友完全無能為力，愛莫能助。」
「西西體物至微，感即身受。摻用不同的小說寫作形式，時而魔幻，時而真實，從不同的角度剖析自己感染乳癌的事實、治療過程、身心感受。打破「諱疾」傳統，樂觀求生。喬依絲的書恰恰是另一種典型。全書平鋪直敘，把自己發病、醫療到復原的過程，親朋好友的反應，自己的心境轉換，處理得流暢無比，感人至深。貫穿其中的是誠摯的感情與自嘲的幽默。跟西西長鏡頭式的「冷」相比，喬依絲一書，可說處處充滿特寫鏡頭的「熱」了。」
「《哀悼乳房》可以改編成電影嗎？我眞的很懷疑。這本小說的情節其實很簡單，不過是紀錄一個女子由發現乳癌到接受治療的過程，西西的厲害之處，在於她純熟運用多種叙事技巧，加上其博學多識，在小說中處處見學問，且能做到每一章都有新意，全書充滿趣味。小說成功之處在於其瑣碎：在病床上思考的是《包法利夫人》之英譯和中譯比較；關於接受身體檢查的章節，西西竟以現代詩來表達；小說最後是談中西文化中與乳房有關的名畫。這些只有小說可以表達的精華，眞的可以在一部電影中呈現嗎？」
「對於詩、小說、散文、童話均有涉獵。她勇於嘗試新寫作風格，寫作手法涉獵之廣，敘述手法之細膩，是當前華文作家中的佼佼者。」
「喜歡遊戲的西西，作品一向有實驗風格，《哀悼乳房》雖然說的是「哀悼」，卻也做了一些別出心裁的安排，在每一單篇結束時，針對不同讀者的需要，指示做跳躍式串聯，例如：『你只想 知道治療乳腺癌的事，那麼別浪費時間，跳到第一一五頁去看〈黛莫式酚〉。』頗有網頁連結之意」
「神聖的乳房」、「情色的乳房」、「家庭的的乳房」、「政治的乳房」、「心理的乳房」、「商業化的乳房」、「醫學上的乳房」。這些乳房，一無例外的，都摻雜著男性搶奪、宰制女性乳房的企圖，因此而有1960年代「解放的乳房」的出現，女性要求乳房掙脫枷鎖，回歸其原始模樣，讓它完完全全屬於女性所有。解放最終畢竟到來，很諷刺的，卻來自於悲劇性的危機。乳癌悲劇終於讓女人奪回乳房的全部︰認識這個致命疾病之後，女人們發現她的乳房只屬於她自己，親如丈夫、愛人、親朋好友完全無能為力，愛莫能助。」
「西西體物至微，感即身受。摻用不同的小說寫作形式，時而魔幻，時而真實，從不同的角度剖析自己感染乳癌的事實、治療過程、身心感受。打破「諱疾」傳統，樂觀求生。喬依絲的書恰恰是另一種典型。全書平鋪直敘，把自己發病、醫療到復原的過程，親朋好友的反應，自己的心境轉換，處理得流暢無比，感人至深。貫穿其中的是誠摯的感情與自嘲的幽默。跟西西長鏡頭式的「冷」相比，喬依絲一書，可說處處充滿特寫鏡頭的「熱」了。」
「《哀悼乳房》可以改編成電影嗎？我眞的很懷疑。這本小說的情節其實很簡單，不過是紀錄一個女子由發現乳癌到接受治療的過程，西西的厲害之處，在於她純熟運用多種叙事技巧，加上其博學多識，在小說中處處見學問，且能做到每一章都有新意，全書充滿趣味。小說成功之處在於其瑣碎：在病床上思考的是《包法利夫人》之英譯和中譯比較；關於接受身體檢查的章節，西西竟以現代詩來表達；小說最後是談中西文化中與乳房有關的名畫。這些只有小說可以表達的精華，眞的可以在一部電影中呈現嗎？」
是嗎？我不為然！整本讀過，一句話「騙稿費」──不論整頁整頁的中西醫資料、治療經過、以及其它東扯西拉的（這些在谷哥可搜到成萬上億頁），或一行一行的身體檢查短句（這也叫詩？）──如果要從中三百多頁書中找出有文字魅力的文句，不足十分之一。
當然「羅永昌導演的電影《天生一對》的劇情也已脫離了原著，原著是退休教師患病自述，到電影變成廣告女強人梁冰傲 (楊千嬅) 在面對癌症時與心理醫生V仔 (任賢齊) 之間的一段故事。」
當然「羅永昌導演的電影《天生一對》的劇情也已脫離了原著，原著是退休教師患病自述，到電影變成廣告女強人梁冰傲 (楊千嬅) 在面對癌症時與心理醫生V仔 (任賢齊) 之間的一段故事。」
西西
西西（1938年－），原名張彥，香港作家、編輯，生於上海，祖籍廣東省中山縣，小學畢業於上海，1950年定居香港，就讀于協恩中學，初中時在中文部，中四後轉入英文部。同時並開始投稿香港的報刊、雜志，曾作短篇小說《瑪利亞》，獲《中國學生周報》徵文比賽小說組第一名。其後畢業於葛量洪教育學院，曾任教師工作。對於詩、小說、散文、童話均有涉獵。她勇于嘗試新寫作風格，寫作手法涉獵之廣，敘述手法之細膩，是當前華文作家中的佼佼者。
西西的筆名，據她本人所述，乃象形文字，「西」是一個穿著裙子的女孩子兩隻腳站在地上的一個四方格子裡，「西西」就是跳飛機的意思，這是她小時候喜歡玩的一種遊戲。
創作結集
《東城故事》 中篇小說 香港明明出版社 1966年3月
《我城》
《我城》 長篇小說 香港素葉出版社 1979年3月
《我城》第二版 臺灣允晨文化 1986年3月
《我城》第三版 香港素葉出版社 1998年6月
《我城》第四版 臺灣洪範書店 1999年8月
《交河》散文及小說集 香港文學研究社 1982年2月
《春望》短篇小說集 香港素葉出版社 1982年6月
《哨鹿》
《哨鹿》長篇小說 香港素葉出版社 1982年6月
《哨鹿》第二版 臺灣皇冠出版社 1986年1月
《哨鹿》第三版 臺灣洪範書店 1999年4月
《石磬》 詩集 香港素葉出版社 1982年6月
《像我這樣的一個女子》 短篇小說集 臺灣洪範書店 1984年4月
《鬍子有臉》 短篇小說集 臺灣洪範書店 1986年4月
《像我這樣的一個讀者》 讀書筆記 臺灣洪範書店 1986年9月
《手卷》 短篇小說集 臺灣洪範書店 1988年3月
《花木欄》 散文集 臺灣洪範書店 1990年1月
《美麗大廈》 長篇小說 臺灣洪範書店 1990年6月
《母魚》 短篇小說集 臺灣洪範書店 1990年8月
《剪貼冊》 散文集 臺灣洪範書店 1991年2月
《耳目書》 散文集 臺灣洪範書店 1991年2月
《象是笨蛋》 中篇小說集 臺灣洪範書店 1991年9月
《候鳥》 長篇小說 臺灣洪範書店 1991年9月
《哀悼乳房》 長篇小說 臺灣洪範書店
《傳聲筒》 讀書筆記 臺灣洪範書店 1995年2月
《時間的話題》
《時間的話題》 藝談 香港素葉出版社 1995年10月
《時間的話題》洪範版 臺灣洪範書店 1995年12月
《飛氈》 長篇小說 香港素葉出版社
《畫/話本》 散文集 臺灣洪範書店
《故事裏的故事》 短篇小說集 臺灣洪範書店 1998年6月
《西西詩集》 新詩 臺灣洪範書店 2000年5月
《旋轉木馬》 散文 臺灣洪範書店 2001年3月
《拼圖遊戲》 散文 臺灣洪範書店 2001年3月
《白髮阿娥及其他》小說 臺灣洪範書店 2006年2月
《看房子-西西的奇趣建築之旅Ι》散文 臺灣洪範書店 2008年9月
《我的喬治亞》小說 臺灣洪範書店 2008年9月
作品翻譯結集
My City - a hongkong story fictions Renditions (Hong Kong) 1993
A Girl Like Me and Other stories fictions Renditions (Hong Kong) 1996
Marvels of A Floating City fictions Renditions (Hong Kong) 1997
瑣事
短篇小說集《像我這樣的一個女子》本於《葉錄文集》中首次刊出，1984年臺灣的《聯合報》轉刊該文，令西西成名於臺灣，並立足於臺灣，向世界出名。
散文作品《店鋪》（原名《有趣的店》）被香港教育統籌局及考評局列作1994年至2006年香港中學會考中國語文科讀本課文之一。
小說《哀悼乳房》，曾被改編成電影《天生一對》。
曾得美國愛荷華大學之邀，以作家身份住參加"國際寫作計劃"，她以這種交流對香港年輕的作家更有裨益爲由而婉拒。
2005年憑長篇小說《飛氈》獲得世界華文文學獎。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A5%BF%E8%A5%BF
乳房＞百度百科
乳房位于哺乳動物軀幹的上腹部，在大多數情況下，它特指人類女性的乳房。對于大多數的哺乳動物來說，乳房是雌性哺乳動物哺育幼體的器官（比如鯨魚）；對于人類而言，發育的乳房是女性的第二性征之一。而雄性哺乳動物（包括人類男性）在幼體（嬰兒）時期就擁有乳腺等乳房組織，只是在成長過程中，並不發育。
以下內容僅相對于人體解剖學中的乳房：
在系統解剖學裏，乳房屬于女性生殖系統。
女性的乳房位于胸大肌上，通常是從第二肋骨延伸到第六肋骨的範圍，內側到胸骨旁線，外側可達腋中線。
乳房（mamma；breast）爲哺乳動物特有的結構。男性的乳房不發育，而女性于青春期後開始發育生長，妊娠和哺乳期的乳房有分泌活動。
1．位置
乳房位于胸前部，胸大肌和胸筋膜的表面，乳頭在第4肋間隙或第5肋。
2．形態
成年女 性未産婦的乳房呈半球形，緊張 而有彈性。乳房中央有乳頭 Mammary Papilla，其頂端有輸乳管的開口。乳頭周圍有色素較多的皮膚區，稱爲乳暈Areola of Breast，表面有許多小隆起，其深面爲乳暈腺，可分泌脂性物質滑潤乳頭。乳頭和乳暈的皮膚較薄弱，易于損傷。 妊娠和哺乳期乳腺增生，乳房明顯增大。停止哺乳以後，乳腺萎縮，乳房變小。老年婦女乳房萎縮更加明顯。
3．結構
乳房由皮膚、纖維組織、脂肪組織和乳腺構成。脂肪組織主要位于皮下。纖維組織主要包繞乳腺，但不形成完整的囊。有纖維組織隔嵌入于乳腺葉之間，將腺體分割成15—20個乳腺葉 Lobes of Mammary gland。 一個腺葉有一個排泄管，稱爲輸乳管 Lactiferous Ducts，走向乳頭，在近乳頭處輸乳管膨大成輸乳管竇 Lactiferous Sinuses，其末端變細，開口于乳頭。乳腺葉和輸乳管均以乳頭爲中心呈放射狀排列。乳腺手術時應盡量作放射狀切口，以減少對乳腺葉和輸乳管的損傷。乳腺周圍的纖維組織向深面發出小的纖維束連于胸筋膜上。從乳腺的表面的纖維組織也發小的纖維束連于皮膚和乳頭，乳房上部的這些纖維束更爲發達。這些纖維束稱爲乳房懸韌帶Suspensory Ligaments of Breast 或Cooper Ligament，它們對乳腺起固定作用。乳癌早期，因乳房懸韌帶受侵，纖維組織增生，韌帶縮短，使表面皮膚産生一些凹陷。至癌症晚期，由于淋巴回流受阻，組織發生水腫，而癌變處與皮膚粘連較緊，尤其是皮膚的毛囊處與深層的粘連更加緊密，使皮膚上出現許多小凹，皮膚呈橘皮樣。這些特征有助于乳腺癌的診斷。
外觀
成年未産的女性，乳房呈半球形，緊張有彈性。妊娠後期和哺乳器，因爲乳腺增生，乳房明顯增大。當哺乳停止後，乳腺萎縮，乳房變小。老年婦女的乳房，因爲彈性纖維的減少，乳房松弛下垂。
乳房表面正中爲乳頭(Mammary Papilla)，其頂端有輸入管的開口，乳頭由致密的結締組織和平滑肌組成，平滑肌呈環行或放射狀排列，起括約作用，當有機械刺激或是神經信號來臨時，平滑肌會收縮積壓導管，乳頭勃起挺直，乳汁能順著輸乳管，經過乳頭的小孔外流。乳頭周圍有色素沈著較多的皮膚區被稱爲乳暈(Areola of Breast)，乳暈表面的有許多點狀小隆起是深部乳暈腺開口部位，其深面爲乳暈腺，它們可分泌脂性物質滑潤乳頭，作用是潤滑和保護。乳頭和乳暈的皮膚薄弱，容易損傷。
結構
1、乳房的內部結構
乳房主要由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等構成。
乳房腺體由15～20個腺葉組成，每一腺葉分成若幹個腺小葉，每一腺小葉又由10～100個腺泡組成。腺泡緊密地排列在小乳管周圍，它的開口與小乳管相連。許多小乳管彙集成小葉間乳管，多個小葉間乳管彙集成一根整個腺葉的乳腺導管，又名輸乳管。輸乳管共15～20根，以乳頭爲中心呈放射狀排列，彙集于乳暈，開口處在乳頭，稱爲輸乳孔。輸乳管在乳頭處較狹窄，後膨大爲壺腹，稱爲輸乳管竇，能儲存乳汁。乳腺導管開口處爲複層鱗狀上皮細胞，狹窄處爲移形上皮，壺腹以下各級導管爲雙層柱狀上皮或單層柱狀上皮、終末導管近腺泡處是立方上皮，腺泡內襯立方上皮。乳房內的脂肪組織呈囊狀包于乳腺周圍，形成一個半球形的整體，這層囊狀的脂肪組織稱爲脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年齡、生育等原因導致個體差異很大。脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。
2、乳房的外部結構
乳頭由致密的結締組織及平滑肌組成。平滑肌呈環行或放射狀排列，當有機械刺激時，平滑肌收縮，可使乳頭勃起，並擠壓導管及輸乳竇排出其內容物。乳暈部皮膚有毛發和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺、較大而表淺，分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。
乳腺位于皮下淺筋膜的淺層和深層之間。淺筋膜伸向乳腺組織內形成小葉間隔，一端連于胸肌筋膜。另一端連于皮膚，將乳腺腺體固定在胸部的皮下組織之中。這些起支持作用和固定乳房位置的纖維結締組織稱爲乳房懸韌帶。淺筋膜深層位于乳腺的深面，與胸大肌筋膜淺層之間有疏松組織相連，它可使乳房既相對固定，又能在胸壁上有一定的移動性。有時，部分乳腺腺體可穿過疏松組織深入到胸大肌淺層，因此，作乳腺癌根治手術時，應將胸大肌筋膜及肌肉一並切除。
1．位置和形態結構乳房在兒童和男性不發達，青春期未授乳女性的乳房呈半球形。位于第2～6肋高度，淺筋膜淺深二層之間，胸肌筋膜表面，自胸骨旁線向外可 達腋中線。乳房內含乳腺和脂肪。乳腺被結締組織分隔爲15～20個腺葉，每個腺葉又分若幹小葉。每一腺葉有一輸乳管，以乳頭爲中心呈放射狀排列，末端開口 于乳頭。乳腺膿腫切開引流時，宜作放射狀切口，以免切斷輸乳管，並注意分離結締組織間隔，以利引流。腺葉間結締組織中有許多與皮膚垂直的纖維束，一端連于皮膚和淺筋膜淺 層，一端連于淺筋膜深層，稱乳房懸韌帶或Cooper韌帶。由于韌帶兩端固定，無伸展性，乳腺癌時，該處皮膚出現凹陷。淺筋膜深層與胸肌筋膜間有一間隙，稱乳房後隙， 內含疏松結統組織、脂肪和淋巴管，後者收納乳房深部的淋巴，乳腺癌時可自此向深部轉移。此隙炎症時容易向下擴展，宜作低位切開引流術。
2．淋巴回流女性乳房淋巴管豐富，分爲淺、深二組。淺組位于皮內和皮下，深組位于乳腺小葉周圍和輸乳管壁內，二組間廣泛吻合。乳房的淋巴主要注入腋淋巴結，部分至胸 骨旁淋巴結、胸肌問淋巴結和隔淋巴結等。
（1）乳房外側部和中央部的淋巴管注入腋淋巴結的胸肌淋巴結，這是乳房淋巴回流的主要途徑。
（2）乳房上部的淋巴管注入腋淋巴結的尖淋巴結和鎖骨上淋巴結。
（3）乳房內側部的淋巴管注入胸骨旁淋巴結，並與對側乳房淋巴管相吻合。
（4）乳房內下部的淋巴管注入隔上淋巴結，並與腹前壁上部及隔下的淋巴管相吻合，從而間接地與肝上面的淋巴管相聯系。
（5）乳房深部的淋巴管經乳房後隙繼穿胸大肌注入胸肌間淋巴結或尖淋巴結。胸肌間淋巴結又稱Rotter結，位于胸大、小肌之間，乳腺癌時常受累。乳房淺淋巴管網廣泛吻合，兩側相互交通。當乳腺癌累及淺淋巴管時，可導致所收集範圍的淋巴回流受阻，發生淋巴水腫，使局部皮膚出現點狀凹陷，呈“桔皮樣”改變，是診斷乳腺癌的重要依據。
[編輯本段]女性乳房的性生理反應
乳房是女性性成熟的重要標志，是女性最重要的性敏感區之一，也是分泌乳汁、哺育後代的器官。乳房對孩子來說是母性的象征；對男性來說是美與渴（欲）望的對象。所以在電影、電視、畫報、文學作品中的女性總是有著豐滿的乳房。乳房對女性來說則是重要的性器官，它在性活動中也起著重要作用，但人們往往忽視了這一點。乳房的神經分布和神經末梢的數量是很豐富的，乳房與其他性器官的關系是十分密切的。
有些人認爲乳房豐滿的女性在性生活中能獲得更多的快感，這種說法是沒有科學依據的。乳房的大小取決于遺傳、後天鍛煉，體重等諸多因素的影響。乳房的大小和性快感的程度、生育等沒有直接關系。
乳房在性興奮時有明顯改變。乳頭豎起是女性性興奮的一個特征。在女性性興奮時，乳房充分豎起，乳房的淺表靜脈因充血而更加清晰可見，乳頭增大。未經哺乳的女性乳房增大可達原體積的20－25％。有哺乳經驗的女性乳房增大並不明顯，但可見乳房充血形成的紅暈。
在性反應周期的興奮期中，乳房對性緊張反應增強的第一個證據就是乳頭的勃起反應，這是乳頭內豐富的平滑肌纖維在受到性刺激後發生不自主收縮的結果。兩個乳頭的反應常常不是同步出現的，一個可能已經達到完全勃起和腫脹，而另一個卻出現滯後現象。內陷的乳頭可能由它們的靜止期狀態反凸出來，好像處于半勃起位置，假如這種內陷是難以恢複的，那就見不到乳頭的反應指征了。
充分的勃起反應可以使乳頭長度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1.0厘米，反應還可使乳頭基底直徑增加0.25-0.5厘米。平時乳頭大而向前突出者往往比大小正常者具有較小的腫大勃起的趨勢。乳頭特別小時也很難對性刺激作出很強的反應，但乳頭特別小的情況並不多見。
興奮期的第二個生理變化是乳房靜脈樹模式的定界和擴張增加。假如乳房具有足夠的容積，就會出現下方的表淺靜脈充血，但很可能要到興奮後期才變得更爲明確。較大的乳房通常表現出很明顯的靜脈樹模式的擴張。乳房靜脈樹的充血向中心擴張時通常並不達到乳暈區。
在臨近平臺期，乳房的實際體積會明顯增加，這是乳房深部靜脈充血反應的結果。處于性反應狀態的婦女在勃起反應發生時，懸垂乳房下部的充血則更易于觀察到，若女方取仰臥位時，乳房體積的全面增加將更爲明顯。在興奮晚期可見到明顯的乳暈充血現象。興奮期反應的表現程度和發生時間的差異很大，往往因人因時而異。在平臺期中緊鄰勃起乳頭的乳暈也會腫大，這時常常使人造成一種錯覺，好像勃起的乳頭已經部分消退了。直到乳暈腫脹在消退期消退之後，人們才可以重新看到消退較遲的尚保持勃起的乳頭。
在女性經曆最終的高潮沖動之前，未哺乳過的女性乳房的大小可以比平時增加1/5-1/4，哺乳過的女性乳房通常不會出現乳房體積的明顯增加。這種解剖學上表現的差異可能是由于喂過奶的乳房在乳汁生成過程中靜脈分流有所增加。嬰兒吸吮會增加靜脈的分流，並趨于使性緊張時深層血管的充血反應減緩。很明顯，在性緊張影響下乳房大小的增加不僅與血管充血的生理反應有關，還與組成乳房小葉起支持作用的纖維組織成分的充實程度有關。在哺乳早期常見乳房過度擴張，這會損傷這些支持纖維組織的有效性。因此，可以理解哺乳後的女性乳房對性刺激難以作出應有的較明顯的性反應。
在性緊張進入平臺期後，乳房前、側，甚至下方常常出現粉紅色的斑駁。實際上這種斑丘狀皮疹首先出現于上腹部，再蔓延到乳房表面，這種皮膚表面的血管充血反應稱爲性紅暈。
高潮期間乳房沒有什麽特異反應。乳頭勃起和乳暈腫脹已經確定，靜脈樹突起顯得十分醒目，未哺乳過的乳房比未受刺激前的基線有顯著擴張，性紅暈十分明確。乳房甚至可能出現顫抖現象。
消退期的到來是以性紅暈的迅速消退和同步的乳暈腫脹的消失爲信號的。但乳頭勃起消退較慢，當乳暈腫脹消退後乳頭勃起又變得醒目了，給人的印象是它們已經曆由新刺激的影響或既得刺激的作用而致的繼發性勃起反應，人們稱這種假象爲“假勃起”。
一般來說，未被吸吮過的乳房深層血管充血的消退較慢，而哺乳過的乳房充血消退較快。常常可以見到的是，高潮結束後乳房腫脹仍將維持５-１０分鍾，至于乳房表面的淺表靜脈樹走行甚至可以存留很久。在靜脈樹完全消退到它們正常不顯露狀態之前，勃起的乳頭已經完全恢複。這種既有表淺又有深層血管充血影響的持續存在，是未被吸吮過的乳房的特有現象，可能由于平臺期乳暈靜脈叢的過度擴張所致。在消退期，這種靜脈叢過度擴張導致靜脈引流至更深層靜脈的血液流動減慢。
妊娠期間乳暈的腫脹發育是妊娠影響的一個早期特征。妊娠１個月後將在乳房表面出現靜脈樹的清楚分布，它們將維持在整個妊娠期及産後階段。初次妊娠的婦女將出現乳房側面的敏感區，這一區域的範圍將隨妊娠的進展而擴大。妊娠３個月後乳房體積將迅速增大，這是乳房血管和腺體顯著增多的結果。當妊娠期接受性刺激後，初次妊娠的婦女會在性高潮階段出現乳房的嚴重觸痛，尤其以腫脹的乳頭和乳暈部分更明顯。到了妊娠的中及後３個月時，這種乳房觸痛將顯著減輕。由于妊娠中及後３個月時乳房已呈現圓錐形哺乳形狀特征時，其體積已比非妊娠階段增大1/3左右，于是高水平的性緊張常常不能使乳房體積進一步明顯增大。但乳頭勃起和乳暈腫脹反應則存在于整個妊娠期間。
在産後第2和第3個月時，乳房對性刺激的反應取決于哺乳與否。如果通過激素控制或束縛壓迫的方法來人工抑制乳汁的産生，那麽除乳頭尚有勃起之外，乳房的其他性反應現象將明顯受抑，甚至在性緊張達到平臺期時也是如此。直至産後6個月，這些婦女的乳房性反應才能得以恢複。
雖然哺乳婦女的乳房體積在性反應中不會再有明顯增大，但她們常常會出現一種不尋常的反應方式。許多哺乳婦女在對性刺激作出反應時往往不能控制地噴射出乳汁。在高潮之際或之後，乳汁可從雙側乳頭溢出，這種現象不僅見于性交過程中，也可見于手淫過程中。
乳房脹痛六大根源
做女人“挺好”，但是許多女性經常感到乳房脹痛。經過總結，
乳腺位于皮下淺筋膜的淺層和深層之間。淺筋膜伸向乳腺組織內形成小葉間隔，一端連于胸肌筋膜。另一端連于皮膚，將乳腺腺體固定在胸部的皮下組織之中。這些起支持作用和固定乳房位置的纖維結締組織稱爲乳房懸韌帶。淺筋膜深層位于乳腺的深面，與胸大肌筋膜淺層之間有疏松組織相連，它可使乳房既相對固定，又能在胸壁上有一定的移動性。有時，部分乳腺腺體可穿過疏松組織深入到胸大肌淺層，因此，作乳腺癌根治手術時，應將胸大肌筋膜及肌肉一並切除。
1．位置和形態結構乳房在兒童和男性不發達，青春期未授乳女性的乳房呈半球形。位于第2～6肋高度，淺筋膜淺深二層之間，胸肌筋膜表面，自胸骨旁線向外可 達腋中線。乳房內含乳腺和脂肪。乳腺被結締組織分隔爲15～20個腺葉，每個腺葉又分若幹小葉。每一腺葉有一輸乳管，以乳頭爲中心呈放射狀排列，末端開口 于乳頭。乳腺膿腫切開引流時，宜作放射狀切口，以免切斷輸乳管，並注意分離結締組織間隔，以利引流。腺葉間結締組織中有許多與皮膚垂直的纖維束，一端連于皮膚和淺筋膜淺 層，一端連于淺筋膜深層，稱乳房懸韌帶或Cooper韌帶。由于韌帶兩端固定，無伸展性，乳腺癌時，該處皮膚出現凹陷。淺筋膜深層與胸肌筋膜間有一間隙，稱乳房後隙， 內含疏松結統組織、脂肪和淋巴管，後者收納乳房深部的淋巴，乳腺癌時可自此向深部轉移。此隙炎症時容易向下擴展，宜作低位切開引流術。
2．淋巴回流女性乳房淋巴管豐富，分爲淺、深二組。淺組位于皮內和皮下，深組位于乳腺小葉周圍和輸乳管壁內，二組間廣泛吻合。乳房的淋巴主要注入腋淋巴結，部分至胸 骨旁淋巴結、胸肌問淋巴結和隔淋巴結等。
（1）乳房外側部和中央部的淋巴管注入腋淋巴結的胸肌淋巴結，這是乳房淋巴回流的主要途徑。
（2）乳房上部的淋巴管注入腋淋巴結的尖淋巴結和鎖骨上淋巴結。
（3）乳房內側部的淋巴管注入胸骨旁淋巴結，並與對側乳房淋巴管相吻合。
（4）乳房內下部的淋巴管注入隔上淋巴結，並與腹前壁上部及隔下的淋巴管相吻合，從而間接地與肝上面的淋巴管相聯系。
（5）乳房深部的淋巴管經乳房後隙繼穿胸大肌注入胸肌間淋巴結或尖淋巴結。胸肌間淋巴結又稱Rotter結，位于胸大、小肌之間，乳腺癌時常受累。乳房淺淋巴管網廣泛吻合，兩側相互交通。當乳腺癌累及淺淋巴管時，可導致所收集範圍的淋巴回流受阻，發生淋巴水腫，使局部皮膚出現點狀凹陷，呈“桔皮樣”改變，是診斷乳腺癌的重要依據。
[編輯本段]女性乳房的性生理反應
乳房是女性性成熟的重要標志，是女性最重要的性敏感區之一，也是分泌乳汁、哺育後代的器官。乳房對孩子來說是母性的象征；對男性來說是美與渴（欲）望的對象。所以在電影、電視、畫報、文學作品中的女性總是有著豐滿的乳房。乳房對女性來說則是重要的性器官，它在性活動中也起著重要作用，但人們往往忽視了這一點。乳房的神經分布和神經末梢的數量是很豐富的，乳房與其他性器官的關系是十分密切的。
有些人認爲乳房豐滿的女性在性生活中能獲得更多的快感，這種說法是沒有科學依據的。乳房的大小取決于遺傳、後天鍛煉，體重等諸多因素的影響。乳房的大小和性快感的程度、生育等沒有直接關系。
乳房在性興奮時有明顯改變。乳頭豎起是女性性興奮的一個特征。在女性性興奮時，乳房充分豎起，乳房的淺表靜脈因充血而更加清晰可見，乳頭增大。未經哺乳的女性乳房增大可達原體積的20－25％。有哺乳經驗的女性乳房增大並不明顯，但可見乳房充血形成的紅暈。
在性反應周期的興奮期中，乳房對性緊張反應增強的第一個證據就是乳頭的勃起反應，這是乳頭內豐富的平滑肌纖維在受到性刺激後發生不自主收縮的結果。兩個乳頭的反應常常不是同步出現的，一個可能已經達到完全勃起和腫脹，而另一個卻出現滯後現象。內陷的乳頭可能由它們的靜止期狀態反凸出來，好像處于半勃起位置，假如這種內陷是難以恢複的，那就見不到乳頭的反應指征了。
充分的勃起反應可以使乳頭長度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1.0厘米，反應還可使乳頭基底直徑增加0.25-0.5厘米。平時乳頭大而向前突出者往往比大小正常者具有較小的腫大勃起的趨勢。乳頭特別小時也很難對性刺激作出很強的反應，但乳頭特別小的情況並不多見。
興奮期的第二個生理變化是乳房靜脈樹模式的定界和擴張增加。假如乳房具有足夠的容積，就會出現下方的表淺靜脈充血，但很可能要到興奮後期才變得更爲明確。較大的乳房通常表現出很明顯的靜脈樹模式的擴張。乳房靜脈樹的充血向中心擴張時通常並不達到乳暈區。
在臨近平臺期，乳房的實際體積會明顯增加，這是乳房深部靜脈充血反應的結果。處于性反應狀態的婦女在勃起反應發生時，懸垂乳房下部的充血則更易于觀察到，若女方取仰臥位時，乳房體積的全面增加將更爲明顯。在興奮晚期可見到明顯的乳暈充血現象。興奮期反應的表現程度和發生時間的差異很大，往往因人因時而異。在平臺期中緊鄰勃起乳頭的乳暈也會腫大，這時常常使人造成一種錯覺，好像勃起的乳頭已經部分消退了。直到乳暈腫脹在消退期消退之後，人們才可以重新看到消退較遲的尚保持勃起的乳頭。
在女性經曆最終的高潮沖動之前，未哺乳過的女性乳房的大小可以比平時增加1/5-1/4，哺乳過的女性乳房通常不會出現乳房體積的明顯增加。這種解剖學上表現的差異可能是由于喂過奶的乳房在乳汁生成過程中靜脈分流有所增加。嬰兒吸吮會增加靜脈的分流，並趨于使性緊張時深層血管的充血反應減緩。很明顯，在性緊張影響下乳房大小的增加不僅與血管充血的生理反應有關，還與組成乳房小葉起支持作用的纖維組織成分的充實程度有關。在哺乳早期常見乳房過度擴張，這會損傷這些支持纖維組織的有效性。因此，可以理解哺乳後的女性乳房對性刺激難以作出應有的較明顯的性反應。
在性緊張進入平臺期後，乳房前、側，甚至下方常常出現粉紅色的斑駁。實際上這種斑丘狀皮疹首先出現于上腹部，再蔓延到乳房表面，這種皮膚表面的血管充血反應稱爲性紅暈。
高潮期間乳房沒有什麽特異反應。乳頭勃起和乳暈腫脹已經確定，靜脈樹突起顯得十分醒目，未哺乳過的乳房比未受刺激前的基線有顯著擴張，性紅暈十分明確。乳房甚至可能出現顫抖現象。
消退期的到來是以性紅暈的迅速消退和同步的乳暈腫脹的消失爲信號的。但乳頭勃起消退較慢，當乳暈腫脹消退後乳頭勃起又變得醒目了，給人的印象是它們已經曆由新刺激的影響或既得刺激的作用而致的繼發性勃起反應，人們稱這種假象爲“假勃起”。
一般來說，未被吸吮過的乳房深層血管充血的消退較慢，而哺乳過的乳房充血消退較快。常常可以見到的是，高潮結束後乳房腫脹仍將維持５-１０分鍾，至于乳房表面的淺表靜脈樹走行甚至可以存留很久。在靜脈樹完全消退到它們正常不顯露狀態之前，勃起的乳頭已經完全恢複。這種既有表淺又有深層血管充血影響的持續存在，是未被吸吮過的乳房的特有現象，可能由于平臺期乳暈靜脈叢的過度擴張所致。在消退期，這種靜脈叢過度擴張導致靜脈引流至更深層靜脈的血液流動減慢。
妊娠期間乳暈的腫脹發育是妊娠影響的一個早期特征。妊娠１個月後將在乳房表面出現靜脈樹的清楚分布，它們將維持在整個妊娠期及産後階段。初次妊娠的婦女將出現乳房側面的敏感區，這一區域的範圍將隨妊娠的進展而擴大。妊娠３個月後乳房體積將迅速增大，這是乳房血管和腺體顯著增多的結果。當妊娠期接受性刺激後，初次妊娠的婦女會在性高潮階段出現乳房的嚴重觸痛，尤其以腫脹的乳頭和乳暈部分更明顯。到了妊娠的中及後３個月時，這種乳房觸痛將顯著減輕。由于妊娠中及後３個月時乳房已呈現圓錐形哺乳形狀特征時，其體積已比非妊娠階段增大1/3左右，于是高水平的性緊張常常不能使乳房體積進一步明顯增大。但乳頭勃起和乳暈腫脹反應則存在于整個妊娠期間。
在産後第2和第3個月時，乳房對性刺激的反應取決于哺乳與否。如果通過激素控制或束縛壓迫的方法來人工抑制乳汁的産生，那麽除乳頭尚有勃起之外，乳房的其他性反應現象將明顯受抑，甚至在性緊張達到平臺期時也是如此。直至産後6個月，這些婦女的乳房性反應才能得以恢複。
雖然哺乳婦女的乳房體積在性反應中不會再有明顯增大，但她們常常會出現一種不尋常的反應方式。許多哺乳婦女在對性刺激作出反應時往往不能控制地噴射出乳汁。在高潮之際或之後，乳汁可從雙側乳頭溢出，這種現象不僅見于性交過程中，也可見于手淫過程中。
乳房脹痛六大根源
做女人“挺好”，但是許多女性經常感到乳房脹痛。經過總結，
女性主要有六種類型的乳房脹痛
一、一般在9歲～13歲時發生，月經初潮後，脹痛會自行消失,與激素水平有關。
二、經前期乳房脹痛：
有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
三、性生活後乳房脹痛：
這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
四、孕期乳房脹痛：
一些婦女在懷孕40天左右的時候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而産生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。
五、産後乳房脹痛：
産後3~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。
六、人工流産後乳房脹痛：
妊娠突然中斷時，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
女性完全不必爲此憂心忡忡，但對于脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應及早去醫院檢查診治。
一、一般在9歲～13歲時發生，月經初潮後，脹痛會自行消失,與激素水平有關。
二、經前期乳房脹痛：
有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
三、性生活後乳房脹痛：
這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
四、孕期乳房脹痛：
一些婦女在懷孕40天左右的時候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而産生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。
五、産後乳房脹痛：
産後3~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。
六、人工流産後乳房脹痛：
妊娠突然中斷時，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
女性完全不必爲此憂心忡忡，但對于脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應及早去醫院檢查診治。
10種女人最容易得乳腺癌
隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這爲乳腺癌的發病提供了溫床，以下十種人易得乳腺癌：
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一種慢病，盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯系，提示人們積極保健與治療。
提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者，容易發生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調理改善，不可拖延大意。
2、反複做人工流産手術
很多女性在做人流前總是問醫生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。
3、常用激素類藥品或化妝品
研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導致乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素
我們每個人都是那株龐大的FAMILY TREE上伸出的一個枝丫—— 主幹的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。
5、未哺乳或哺乳過長
6、肥胖或過多攝入脂肪
7、精神抑郁，經常生氣，心情不好
8、反複長期接觸各種放射線（多次放射線、電腦、手機等）
9、獨身未育或婚後不育
10、13歲前月經初潮或絕經晚
當今女性新的生理現象，如月經初潮提前、絕經推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發病率。流行病學研究表明如今兒童營養豐富，濫用補品，月經普遍提前，一些女性爲延長青春期人爲延遲絕經，乳腺受雌激素作用時間過長。此外，獨身、婚姻持續時間短、性伴侶多以及初産年齡大于30歲，女性乳腺增生患者增多，雖乳腺增生不是惡性腫瘤，但如長期不愈就有可能轉變爲乳腺癌。
因此，乳腺癌病學專家告誡：了解乳腺健康知識，調整生活方式，治愈乳腺增生，是阻斷乳腺癌的癌前病變，預防乳腺癌的最佳措施。
女性乳房最易患哪種疾病？乳腺增生？ 乳腺炎？ 乳腺癌？
患乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位症等。對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉爲乳腺癌的危險。 乳腺炎
乳腺炎簡介:乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，爲細菌（金黃色葡萄菌等）經乳頭皸裂處或乳管口侵入乳腺組織所引起。本病以初産婦爲多見，好發于産後第3-4周。發病前常有乳頭皸裂，乳頭隱畸形，乳房受擠壓，乳汗淤積等誘因。本病初起乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱；如繼續發展，則症狀加重，乳房搏動性疼痛。
什麽是乳腺癌
乳房的惡性腫瘤絕大多數系源于乳腺的上皮組織（乳癌），少數可源自乳房的各種非上皮組織（各種肉瘤），偶可見到混合性的癌肉瘤。乳腺癌的發病率逐年上升，人群發病爲23／10萬；占女性全身各種惡性腫瘤的7～10％。
乳房自我檢查
乳房自我檢查 從坐位開始。任何乳頭內翻、皮膚凹陷、結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索。如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現上述迹象。婦女處于坐位時，便于檢查鎖骨上、下和腋下淋巴結，最後還需坐著進行觸診，要用並攏的手指觸摸乳頭下的區域。
取仰臥位作更廣泛區域的觸診，同側乳房下墊一枕頭，同側的手舉過頭部，使乳房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺癌，應用食指、中指、無名指的掌面而不是指尖進行觸診。觸診的方式應取轉圓圈的方式，從乳頭向外橫向轉動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
檢查的最佳時間：月經正常的婦女，月經來潮後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態，容易發現病變。絕經後的老年婦女，由于體內雌激素減少，受內分泌激素的影響也小，因而可隨意選擇就診時間。
應提醒注意的是，乳腺癌高發年齡階段是在45—55歲，如果在乳房自我檢查或普查中發現了乳房病變，應及早就診，並遵醫囑複診。
乳房詩賦
乳者，奶也。婦人胸前之物，其數爲二，左右稱之。發于豆蔻，成于二八。白晝伏蟄，夜展光華。曰咪咪，曰波波，曰雙峰，曰花房。從來美人必爭地，自古英雄溫柔鄉。
其色若何？深冬冰雪；其質若何？初夏新棉；其味若何？三春桃李；其態若何？秋波灩灩。動時如兢兢玉兔，靜時如慵慵白鴿。高顛顛，肉顫顫，粉嫩嫩，水靈靈。奪男人魂魄，發女子騷情。
俯我憔悴首，探你雙玉峰，一如船入港，又如老還鄉。除卻一身寒風冷雨，投入萬丈溫暖海洋。深含，淺蕩，沈醉，飛翔...
——《乳賦》陳獨秀
醫治各種乳房疾病的良方
急性乳腺炎
新鮮蒲公英、新鮮仙人掌（去刺），按5+2比例切碎搗成泥狀，加入少量明礬末，用雞蛋清調敷患處，每天2～3次。疼痛劇烈者，加大黃、乳香粉適量。一般3～5天即可痊愈。
乳頭皸裂
冰片5克，雞蛋6個。將雞蛋煮熟去殼取蛋黃，置于鐵勺內，用慢火烤出雞蛋黃油，去渣，加入冰片（研細末）混合。用棉簽蘸油搽患處，每天4次。一般用藥5～6天可治愈。
回乳（退乳）
皮硝（芒硝）50～100克，搗碎，分放兩個布袋中，生水噴灑敷于雙乳，用胸罩固定；幹後再噴水續用，連用24小時。如1次不效，可繼續敷藥1～2次，直至回乳。
産後乳汁不足
川椒50克，白酒250毫升。將川椒研細末，與白酒共裝入酒壺內，文火煮沸後，將酒壺嘴對准乳頭，以酒壺中熱氣熏蒸。此方治療産婦初起乳絡不暢、乳汁壅塞或寒熱之邪所致乳汁不通有良效。
經前乳房脹痛
王不留行5克，食醋適量。用法：將王不留行研極細末，與食醋調成糊狀，填于臍中，用麝香虎骨膏外貼。經前3天使用，每天2次，月經來潮後停止使用。一般1～2個月經周期可治愈。
乳腺增生症
當歸200克，白芥子180克，山慈姑160克，生川烏、細辛各100克，白芷80克，馬錢子60克，樟腦40克，黃丹適量。將前7味藥用麻油炸枯後去渣，入樟腦、黃丹收膏備用。使用前用溫肥皂水洗淨患處，將藥膏塗于與疼痛區域相應大小之布上或柔韌的紙上，藥膏厚度0.2～0.3厘米，貼敷在病變局部，每隔3天換藥1次，10天爲1個療程。一般用6個療程可愈。
如何預防乳房脹痛
1、改變飲食習慣
采用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。
2、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
3、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解是需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃鹹
高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
6、試用熱敷
熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
7、防止肥胖
對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
8、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的複原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
9、攝取維生素
飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會幹擾體內必需的脂肪酸（來自食物）轉化爲Y－亞麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的産生。
10、遠離咖啡
咖啡因是否導致乳房不適？目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
11、切忌濫用藥
有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的，因爲乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。
乳房自查的方法
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況
兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
乳房自查的方法
1、視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然後雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。
2、觸診：取立位或仰臥位，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要並攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房後，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。 檢查的最佳時間
月經正常的婦女，月經來潮後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態，容易發現病變。在哺乳期出現的腫塊，如臨床疑爲腫瘤，應在斷乳後再進一步檢查。
乳房的美學
乳房美是女性美的重要標志。女性的胸肌雖然較男性來說很薄弱，但要獲得健美的乳房，必須有健美的胸肌作基礎。女性胸肌健美的標准就是結實、柔軟，並且富于彈性，在此基礎上我們再來關注女性乳房的美。
漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美的最爲重要的組成部分之一，豐滿健美的乳房是成熟女性的標志，是女性魅力的表征。什麽樣的乳房才是理想的乳房呢？對于女性的乳房是否發育良好，我們一般要重點考慮以下幾個因素：外形；大小；挺拔程度；位置高低；兩乳間的間距大小；乳頭的大小和乳暈的面積，以及它們的顔色。我國美學及美容專家認爲，中國青年女性的乳房美標准主要包括乳房的部位美、乳房的形態美兩個方面。
1. 乳房的部位美
乳房位置適中，在第二～第六肋骨間（根據乳房位置的高低進行劃分，是指乳房位于第五肋骨以上者，正如積奇所形容的“上一分則豔媚”，略高于標准位置的乳房讓人看來覺得有朝氣、有精神、有活力，自然也讓人覺得太具挑逗意味，顯得“豔媚”；而乳房位于第五肋骨之下者，與高位乳房給人的感覺相反，無論它豐滿與否，因它總是有種低垂感，令人覺得喪氣，所以在積奇看來“低一分則庸俗”。）內界爲胸骨旁線，外界爲腋前線。長在這個位置的乳房讓人覺得恰到好處，端莊典雅，溫柔可人；中國人傳統的審美觀多重視中正平和之美，這種生長位置也是極其符合中國人中庸之道的美學觀點的；這也就是積奇所謂的，“生長部位也非常的雅巧”。
一個中等身材的女性，乳房基底直徑爲10～12厘米，乳房高度爲5～6厘米，是最爲美麗的乳房。乳暈直徑約爲4～5厘米，發育良好的女性乳房，乳頭大，表面略呈桑葚狀外觀；乳頭的位置在乳房美中起著重要作用：乳頭大略位于鎖骨中線第五肋骨至第五肋間範圍；乳頭與奇妙的黃金分割率：0.618有著密切的聯系，乳頭連線是鎖骨平面至雙腹肌溝中點平面的黃金分割線，乳頭處于黃金分割線上的這種乳房的位置無疑是最完美的；乳頭呈圓柱狀突出于乳房表面，且略向外翻，兩乳頭距離大約爲20～40厘米，乳頭到胸骨中線的距離爲10～13厘米，距胸骨切迹20～40厘米，距乳房下皺襞5.0～7.5厘米。隨著人的身高的增長，各個部分所要求的數據指數應跟著相應提高，但比例是不變的。西方人的營養結構和身體素質與中國人不同，西方女性的胸部明顯要比中國女性的豐滿，中國女性切不可盲目追風，不考慮自己本身的特點；中國女性應具有中國傳統的蘊藉含蓄之美，乳房以豐滿、健美、柔韌，不大不小爲美。
2.乳房的形態美
整個乳房的形狀呈半球狀或小圓錐狀，豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性，皮膚有光澤的乳房形態最富于美感。根據乳房前突的長度，可以將乳房形態分爲四型：圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型。
圓盤型：乳房前突的長度小于乳房基底部周圍半徑。乳房稍有隆起，其形態像一個翻扣的盤子（乳房前突約爲2～3厘米），胸圍環差約12厘米，看上去不算豐滿，著衣時難見乳房形，不夠理想乳房美的標准。女性圓盤形乳房約占百分之十五，多鑒于青春發育初期女青年。
半球型：這是中國女性中較爲常見的一種形狀，這種形狀的乳房前突的長度等于乳房基底部周圍半徑（乳房前突約爲4～6厘米），胸圍環差約14厘米，屬較美觀的乳房，著衣時可見到乳房形。其形態像半球，乳房渾圓、豐滿，是女性最美的乳房。青年女性中半球形乳房約占百分之五十。
圓錐型：乳房前突的長度大于乳房基底部周圍半徑（乳房前突約爲6～7厘米），胸圍環差約16厘米。乳房與胸壁形成的角度小于90o，乳峰前突且微微上翹，無論著何種服裝，都能顯示出它的豐腴感。
下垂型：乳房前突的長度更大，呈下垂形態。從醫學美學與美容觀點，前三種乳房是正常的、健美的；尤以半球型乳房圓周半徑高而相等，像一個豐滿的半球狀，是最美的乳房形態。中國傳統的審美習俗是以圓與柔爲美的，圓不僅有著對中國人追求的“圓滿”的喜好和希望，更有著一種對事物線條的挑剔。這種對半球形乳房的情有獨鍾，與中國傳統的審美觀不無關系。
纖腰
標准腰圍＝身高 × 1／2 － 20
比例恰當、粗細適中、圓潤、靈活，體現活潑青春之美。
女人各階段的乳房變化過程
生活節奏的不斷加快，許多女性每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。但專家指出，女性乳房一生都需要呵護，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。-中國性健康網
嬰兒期
乳房變化：整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀態。但出生一周左右，有60%的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。
呵護原則：別擠、別揉，聽之任之。乳房是個受激素影響很大的器官，激素變化它就異常，嬰兒出生後母體的激素供應突然中斷，它立刻發現了。大約3周以後，嬰兒自己調整好體內平衡，乳房自然恢複正常並進入靜止期。
少女期
乳房變化：從9--10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，並慢慢增大，到15歲時基本成型。不過剛開始，乳房因爲脂肪細胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩乳房大小不同，隨著身體的發育，這種差別會自然消失。
呵護原則：抓住時機，協助發育
乳房的大小雖然和遺傳有很大關系，但在此時打好基礎也會出現超常發揮。我們可以在兩方面努力，一是多做胸部運動，例如俯臥撐、遊泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹；二是注意均衡營養，不偏食，特別是補充足夠的脂肪和水分，並且一定要穿合適的胸衣。
成年期
月經時
乳房變化：乳房在月經前7--10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水平下降，乳房逐漸複原，至月經後7--8天回複正常。
呵護原則：月經前一周內，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經期乳房脹痛。
妊娠時
乳房變化：妊娠期乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠後皮下靜脈曲張，腺體管腔擴大，乳暈顔色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達400--800克。
呵護原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月後進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。
哺乳時
乳房變化：産後2--3天內，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實。隨著規律哺乳的建立，乳房會規律地充盈、排空，再充盈、再排空。
呵護原則：産後乳汁容易瘀積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進乳房疾病的好轉。
中年以後
乳房變化：由于卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
呵護原則：此時乳房疾病發生率增高，應該定期做專業檢查。對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診。
傷害乳房健康的六個隱患
乳房要豐滿傲人，更要健康，但是生活中卻有很多“無心之過”在傷害女性的乳房，讓我們來一一“清點”。
1、心緒
自述：
Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處于郁悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……
可能問題：
乳腺導管乳頭瘤
中醫稱之爲“乳衄”，認爲多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。
2、動作
自述：
另類的Daisy是個爲愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性，那讓她更有激情。但有一天親熱時，她突然覺得一側的乳房很痛！面對鏡子，她驚恐地發現這邊的乳房有了個觸摸時能夠活動的腫物！
可能問題：
乳腺囊腫
乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。
3、飲食
自述：
Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激淩，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊……
可能問題：
乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多與喜好高卡路裏的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30-50歲爲多。
4、束身
自述：
想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身內衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發的窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經期，乳房就會脹痛非常。
傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身
可能問題：
乳痛症
過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。
乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現爲乳房脹疼，活動後會加劇、加重，而當月經來潮後就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果乳房檢查並無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數情況下2-3年這種情況就能自行消失了。
5、風範
自述：
酷酷的Freda是個瓷器設計師，她經常噴雲吐霧，在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中，她被發現乳房出現了“橘皮樣”改變，而且同側腋窩也有了腫大的淋巴結！
可能問題：
乳腺癌
再沒有什麽比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期發現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
6、激素
自述：
青春期過後，年輕的Helen一側乳房發現有了一個腫塊，盡管不痛不癢，摸上去光滑、質地較韌，但是家人和她還是非常地擔憂！
可能問題：
乳房纖維瘤
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發于20-25歲青年女性，多爲單側單發，生長緩慢，常在無意中發現乳房內有球形腫塊。
纖維瘤好發于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺症狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療。
擴展閱讀：
1.品色網http://www.se800.net/54/986020092.html
2.健康生活網：http://www.jkshw.net/women/Index.asp
3.乳腺癌網：http://www.chinabreastcancer.com
4.http://www.ly6.net/printpage.asp?ArticleID=9136
5.http://www.jttop.com/Column/rfmf/jttop200550991318322.shtml
6.乳房健康專題： http://www.lady361.com/tag/1/2/index.html
《懼乳：傷心的奶水》The Milk of Sorrow(2008)
導演：克勞蒂亞‧尤薩
編劇： 克勞蒂亞‧尤薩
演員：
Magaly Solier
Susi Sanchez
Efrain Solis
Marino Ballon
Antolin Prieto
劇情簡介
本片獲得2009柏林影展金熊獎、柏林影展國際影評人費比西獎，秘魯新銳女導演克勞蒂亞‧尤薩的第二部劇情長片。
法絲塔是個原住民少女，從小生長在村落裡，長大才隨母親搬到秘魯首都利馬。某天一早，她與躺在床上的媽媽以歌唱對話，突然間媽媽再也不作聲，相依為命的母親就這樣驟逝了。 母親死後的一天法絲塔突然流鼻血並且昏倒在舅舅家中，送醫後醫生告知舅舅一個無人知曉的秘密：法絲塔使用某不尋常方式不當避孕造成下體發炎。舅舅堅持法絲塔沒有不當避孕，她得的病村裡稱之「恐懼的乳房」，是由母親餵乳過程中所傳染的，而醫生卻完全不買帳，堅持這種病根本是無稽之談，他要法絲塔再來複診，好替法絲塔動手術。
法絲塔個性有點古怪，她不敢單獨前往任何地方，卻也不喜歡跟別人打交道， 家人認為她會這樣是「恐懼的乳房」所造成，這個怪病竊取了法絲塔的靈魂，因此成日鬱鬱寡歡，導致有意追求者皆被拒於千里之外，除了親人法絲塔唯一不甚害怕的異性是她雇主家修剪花草的園丁。
執意將母親遺體帶回村落安葬的法絲塔，為了籌喪葬費而去幫傭，雇主是頗有名聲的白人女鋼琴家，對法絲塔隨口哼唱的歌曲很感興趣，某夜，女鋼琴家的演奏會結束後，法絲塔遇到了意想不到的狀況。究竟，行徑古怪的她發生了什麼不尋常的事情？
http://www.atmovies.com.tw/movie/film.asp?film_id=fmsp51206488
編劇： 克勞蒂亞‧尤薩
演員：
Magaly Solier
Susi Sanchez
Efrain Solis
Marino Ballon
Antolin Prieto
劇情簡介
本片獲得2009柏林影展金熊獎、柏林影展國際影評人費比西獎，秘魯新銳女導演克勞蒂亞‧尤薩的第二部劇情長片。
法絲塔是個原住民少女，從小生長在村落裡，長大才隨母親搬到秘魯首都利馬。某天一早，她與躺在床上的媽媽以歌唱對話，突然間媽媽再也不作聲，相依為命的母親就這樣驟逝了。 母親死後的一天法絲塔突然流鼻血並且昏倒在舅舅家中，送醫後醫生告知舅舅一個無人知曉的秘密：法絲塔使用某不尋常方式不當避孕造成下體發炎。舅舅堅持法絲塔沒有不當避孕，她得的病村裡稱之「恐懼的乳房」，是由母親餵乳過程中所傳染的，而醫生卻完全不買帳，堅持這種病根本是無稽之談，他要法絲塔再來複診，好替法絲塔動手術。
法絲塔個性有點古怪，她不敢單獨前往任何地方，卻也不喜歡跟別人打交道， 家人認為她會這樣是「恐懼的乳房」所造成，這個怪病竊取了法絲塔的靈魂，因此成日鬱鬱寡歡，導致有意追求者皆被拒於千里之外，除了親人法絲塔唯一不甚害怕的異性是她雇主家修剪花草的園丁。
執意將母親遺體帶回村落安葬的法絲塔，為了籌喪葬費而去幫傭，雇主是頗有名聲的白人女鋼琴家，對法絲塔隨口哼唱的歌曲很感興趣，某夜，女鋼琴家的演奏會結束後，法絲塔遇到了意想不到的狀況。究竟，行徑古怪的她發生了什麼不尋常的事情？
http://www.atmovies.com.tw/movie/film.asp?film_id=fmsp51206488
超現實傳說深根《懼乳：傷心的奶水》
近幾年中南美洲電影開始發燒，秘魯電影同時也是柏林影展金熊獎得主的《懼乳：傷心的奶水》，在《2009台北電影節》閉幕時搏得一片好評，當初沒有搶到票的影迷們九月不要再錯過了！
影片由一段秘魯原住民用克丘瓦語清唱的歌曲拉開序幕，旋律平和悠揚，歌詞卻訴說著震懾人心又令人不堪回首的歷史。全片劇情圍繞著女主角法絲塔(瑪嘉麗‧索利耶飾)，正因為對過去的恐懼，她採取一個驚人的自我保護措施，進而讓一顆馬鈴薯在體內發芽。馬鈴薯的原產地在秘魯，爾後才由西班牙人帶回歐洲，成為西方世界的主食，因此對秘魯人來說，馬鈴薯是孕育眾生的大地之母。導演巧妙運用馬鈴薯創造出超現實的意境，又結合當地傳說“恐懼的乳房”交織出一個不尋常的故事。
貫穿全片的動人旋律由現居巴黎的作曲家莎瑪‧穆塔與原本就是歌手的女主角瑪嘉麗‧索利耶協力創作完成，看過《懼乳：傷心的奶水》的觀眾，無不對本片的音樂深深著迷，在片中，歌唱是女主角自我療癒的方法，然而其隨口哼唱的曲調，在白人女鋼琴家私心作祟下被挪為他用，讓兩人原本的關係起了意想不到的波瀾。飾演女鋼琴家的蘇西‧桑切斯為資深西班牙女演員，活躍於西班牙影視圈逾二十載，曾在2002年被西班牙演員公會提名最佳女配角獎。
秘魯駐台辦事處的代表Gycs M. Gordon在看完本片後，讚其為“情感在現實與傳說交會下顯得更加濃烈；夢想以無預期又充滿創意的方式成真。唯有面對內心的恐懼，才能開啟通往自由與解放之門。這是法絲塔的故事，也是一個國家如何用永恆的希望之光療癒傷口的故事。” （本新聞由果元多媒體提供）
http://app.atmovies.com.tw/news/news.cfm?action=view&newsid=15299
影片由一段秘魯原住民用克丘瓦語清唱的歌曲拉開序幕，旋律平和悠揚，歌詞卻訴說著震懾人心又令人不堪回首的歷史。全片劇情圍繞著女主角法絲塔(瑪嘉麗‧索利耶飾)，正因為對過去的恐懼，她採取一個驚人的自我保護措施，進而讓一顆馬鈴薯在體內發芽。馬鈴薯的原產地在秘魯，爾後才由西班牙人帶回歐洲，成為西方世界的主食，因此對秘魯人來說，馬鈴薯是孕育眾生的大地之母。導演巧妙運用馬鈴薯創造出超現實的意境，又結合當地傳說“恐懼的乳房”交織出一個不尋常的故事。
貫穿全片的動人旋律由現居巴黎的作曲家莎瑪‧穆塔與原本就是歌手的女主角瑪嘉麗‧索利耶協力創作完成，看過《懼乳：傷心的奶水》的觀眾，無不對本片的音樂深深著迷，在片中，歌唱是女主角自我療癒的方法，然而其隨口哼唱的曲調，在白人女鋼琴家私心作祟下被挪為他用，讓兩人原本的關係起了意想不到的波瀾。飾演女鋼琴家的蘇西‧桑切斯為資深西班牙女演員，活躍於西班牙影視圈逾二十載，曾在2002年被西班牙演員公會提名最佳女配角獎。
秘魯駐台辦事處的代表Gycs M. Gordon在看完本片後，讚其為“情感在現實與傳說交會下顯得更加濃烈；夢想以無預期又充滿創意的方式成真。唯有面對內心的恐懼，才能開啟通往自由與解放之門。這是法絲塔的故事，也是一個國家如何用永恆的希望之光療癒傷口的故事。” （本新聞由果元多媒體提供）
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【電影專文】女主角瑪嘉麗‧索利耶的話
在我認識克勞蒂亞以前我早已知道「恐懼的乳房」這種醫學症狀。成長過程中，我聽到村裡的婦女談論，或是陪我母親前往不同村落賣水果的過程中，遇到的婦女也會談論，每當我聽到這類故事，或者每當我看到邊講自己孩子故事邊哭泣的母親，我全身都充滿了反感，她們總是以這句話做為故事結尾：「我只祈求上帝允許我忘記這一切」。最令我憤怒的是這群可憐的婦女，她們仍然有著強暴之下的產物，非自願生下的孩子，並且被丈夫像畜牲一樣對待著。
我知道法絲塔並不是個例，世上有許多像她一樣的女性，有許多女性正在尋找指引自己的那道光，或許沒看過受暴婦女的人會認為這部電影只是單純虛構出來的。
扮演法絲塔對我來說很辛苦，有幾場戲極度困難，尤其是法絲塔被迫穿天藍色禮服奔跑的那場戲。整體而言這個角色極度困難，因為法絲塔與瑪嘉麗‧索利耶毫無相同之處。每場戲排練完後我都感到很沮喪，因為即使我見過許許多多內戰時被強暴的婦女，我卻找不到自已體內的法絲塔。然而有一天，某場戲的排練過程中，克勞蒂亞對我說：「法絲塔已經在你體內了」，從那時起我開始試著揣摩她的聲音、自我安慰的方式、唱歌的方式…法絲塔透過音樂從我內心深處浮現。
音樂就是我的生命，我從沒學過音樂，但我努力為法絲塔寫歌。作曲過程中，我只管把自己交給旋律。我沒受過樂理教育，但我希望有一天我能擁有徹底學習音樂的機會。當我爲法絲塔寫歌的時候，我不斷彈奏相同的調，因為對我來說，音樂讓我擺脫煩惱或讓我從可以傷害我的東西中解脫 – 但是法絲塔卻是用它來安慰自己。
當法絲塔已經在我體內時，給她一個聲音變得簡單多了。但是當我們終於要拍那場法絲塔對自己唱歌以求安慰的戲時…這場戲是最困難的。為什麼？因為那不是我習慣的歌唱方式。就在那個時候，我領悟到作為演員不是一件容易的事。
我也想說再次與克勞蒂亞合作很愉快；真的相當精采！跟合作《Madeinusa》的時候很不同，因為我們兩個同時都對電影有了更多了解。我覺得，也永遠會覺得，爲我的朋友克勞蒂亞感到非常驕傲！
http://tiff2009.pixnet.net/blog/post/25774222
我知道法絲塔並不是個例，世上有許多像她一樣的女性，有許多女性正在尋找指引自己的那道光，或許沒看過受暴婦女的人會認為這部電影只是單純虛構出來的。
扮演法絲塔對我來說很辛苦，有幾場戲極度困難，尤其是法絲塔被迫穿天藍色禮服奔跑的那場戲。整體而言這個角色極度困難，因為法絲塔與瑪嘉麗‧索利耶毫無相同之處。每場戲排練完後我都感到很沮喪，因為即使我見過許許多多內戰時被強暴的婦女，我卻找不到自已體內的法絲塔。然而有一天，某場戲的排練過程中，克勞蒂亞對我說：「法絲塔已經在你體內了」，從那時起我開始試著揣摩她的聲音、自我安慰的方式、唱歌的方式…法絲塔透過音樂從我內心深處浮現。
音樂就是我的生命，我從沒學過音樂，但我努力為法絲塔寫歌。作曲過程中，我只管把自己交給旋律。我沒受過樂理教育，但我希望有一天我能擁有徹底學習音樂的機會。當我爲法絲塔寫歌的時候，我不斷彈奏相同的調，因為對我來說，音樂讓我擺脫煩惱或讓我從可以傷害我的東西中解脫 – 但是法絲塔卻是用它來安慰自己。
當法絲塔已經在我體內時，給她一個聲音變得簡單多了。但是當我們終於要拍那場法絲塔對自己唱歌以求安慰的戲時…這場戲是最困難的。為什麼？因為那不是我習慣的歌唱方式。就在那個時候，我領悟到作為演員不是一件容易的事。
我也想說再次與克勞蒂亞合作很愉快；真的相當精采！跟合作《Madeinusa》的時候很不同，因為我們兩個同時都對電影有了更多了解。我覺得，也永遠會覺得，爲我的朋友克勞蒂亞感到非常驕傲！
http://tiff2009.pixnet.net/blog/post/25774222
動人的心靈解放《懼乳：傷心的奶水》 文：小智
奶水，是母親甘甜的泉源，透過幼童吸吮乳房的動作，將奶水傳遞幼童口中，達到繁衍生命的最終目的。但在《懼乳：傷心的奶水》當中，奶水卻成為禍害的根源、恐懼的象徵。影片講述1970至1990年間，秘魯婦女歷經恐怖主義不人道的強暴迫害，於是產生一種名叫「恐懼的乳房」的疾病(對岸命名為「絕命乳房」，也真夠牛逼的了！)這是一種藉由母乳傳遞的疾病，同時也象徵藉由奶水，傳遞對戰爭的遺禍以及恐懼。
影片初始，母親蒼白的歌聲劃破全片，只見女主角與病榻母親以歌唱代替對話，歌詞頗為沉重，卻交待了影片大致背景。看似一片和樂的母女對唱，沒想到唱著唱著，母親竟瞬間撒手人寰(好快！)於是女主角一心想將母親遺體帶離首都利馬安葬。沒想到隔天，女主角竟然鼻孔爆血昏倒在舅舅家，等去醫院檢查過後，醫生告知舅舅女主角竟把馬鈴薯塞進下體，以不當避孕方式造成下體發炎，建議儘早動手術將馬鈴薯取出，但卻被舅舅斥為無稽之談，反而相信女主角流鼻血，竟是因為「恐懼的乳房」這個疾病所造成。
如此劇情刻劃，乍看之下有點可笑，也有點荒謬，但如果觀眾看完本片，就會知道影片並不標新立異，反而將劇情建構在強大悲劇基調當中，講述女主角從面對自身恐懼，直到解放心靈的一段動人過程。女主角一旦恐懼，便會流出鼻血，您我似乎可以解讀她的鼻血，好似處女的經血。面對強暴的恐懼及陰影，女主角把馬鈴薯往下體裡塞，經血得不到宣洩，只好藉由鼻孔流洩…。
戰爭之後的創傷，則是本片主要著墨焦點，隱瞞傷痛的用意何在？我於是在片中看到更多的「寬恕」及「諒解」：唯有寬恕，悲痛才能泯滅；唯有諒解；恐懼才能忘卻。影片一方面勾起祕魯婦女的集體記憶，一方面又以人道主義思維，闡述「解放恐懼」的可能。並透過許多符號式的象徵，例如破碎的鋼琴，來表達女主角內在心境。當然「歌唱」也是影片一大重點，透過女主角空靈的歌聲，達到自我療癒的目的，直至最後一個鏡頭，女主角望向門口的那株驚喜，解放與希望也跟著來臨，留白的想像空間，絕對是全片最美好的瞬間。
《懼乳：傷心的奶水》開啟觀眾一扇不一樣的大門，讓觀眾進入一個不常看見的陌生國度，體驗當地的民俗風情與婚姻文化，以一個簡單的故事，包裝一個強烈的歷史包袱，強勢獲得今年柏林影展金熊獎及國際影評人費比西獎，值得觀眾來作另類觀賞。
http://app.atmovies.com.tw/eweekly/eweekly.cfm?action=edata&vol=235&eid=v235113
影片初始，母親蒼白的歌聲劃破全片，只見女主角與病榻母親以歌唱代替對話，歌詞頗為沉重，卻交待了影片大致背景。看似一片和樂的母女對唱，沒想到唱著唱著，母親竟瞬間撒手人寰(好快！)於是女主角一心想將母親遺體帶離首都利馬安葬。沒想到隔天，女主角竟然鼻孔爆血昏倒在舅舅家，等去醫院檢查過後，醫生告知舅舅女主角竟把馬鈴薯塞進下體，以不當避孕方式造成下體發炎，建議儘早動手術將馬鈴薯取出，但卻被舅舅斥為無稽之談，反而相信女主角流鼻血，竟是因為「恐懼的乳房」這個疾病所造成。
如此劇情刻劃，乍看之下有點可笑，也有點荒謬，但如果觀眾看完本片，就會知道影片並不標新立異，反而將劇情建構在強大悲劇基調當中，講述女主角從面對自身恐懼，直到解放心靈的一段動人過程。女主角一旦恐懼，便會流出鼻血，您我似乎可以解讀她的鼻血，好似處女的經血。面對強暴的恐懼及陰影，女主角把馬鈴薯往下體裡塞，經血得不到宣洩，只好藉由鼻孔流洩…。
戰爭之後的創傷，則是本片主要著墨焦點，隱瞞傷痛的用意何在？我於是在片中看到更多的「寬恕」及「諒解」：唯有寬恕，悲痛才能泯滅；唯有諒解；恐懼才能忘卻。影片一方面勾起祕魯婦女的集體記憶，一方面又以人道主義思維，闡述「解放恐懼」的可能。並透過許多符號式的象徵，例如破碎的鋼琴，來表達女主角內在心境。當然「歌唱」也是影片一大重點，透過女主角空靈的歌聲，達到自我療癒的目的，直至最後一個鏡頭，女主角望向門口的那株驚喜，解放與希望也跟著來臨，留白的想像空間，絕對是全片最美好的瞬間。
《懼乳：傷心的奶水》開啟觀眾一扇不一樣的大門，讓觀眾進入一個不常看見的陌生國度，體驗當地的民俗風情與婚姻文化，以一個簡單的故事，包裝一個強烈的歷史包袱，強勢獲得今年柏林影展金熊獎及國際影評人費比西獎，值得觀眾來作另類觀賞。
http://app.atmovies.com.tw/eweekly/eweekly.cfm?action=edata&vol=235&eid=v235113
B奶勉強算胸部？內衣店惡搞尺寸表稱：客人都說讚 2019-03-01 聯合新聞網
英國一間內衣店外張貼惡稿尺寸表，上頭羅列各種尺寸評價如「B奶勉強算胸部、G奶該縮胸」，網友在推特轉發後引起熱議，不少網友認為店家羞辱女性身體，但店家回應：「顧客大多給予正面評價」。
英國《都市報》報導，北約克郡哈羅蓋特（Harrogate）一間內衣店「Fit To Bust Too」在店外張貼一張內衣尺寸表，並在旁邊添加惡搞註解介紹各種罩杯：
A：幾乎算胸部
B：勉強算胸部
C：不能抱怨
D：美味
DD：雙重美味
E：巨大
F：假奶
G：該縮胸了
H：救命，我跌倒爬不起來
J：「嫉妒我的豪乳嗎？」英國波神喬丹
K：小心變態呦
L：妳的胸大到可笑
一名民眾在推特轉發這張尺寸表並說「這什麼鬼？這間到底是賣內衣還是要讓我討厭自己？」推文一出引起網友熱議，有網友幽默，但更多人認為這種幽默「是身體羞辱」、「很爛」、「會讓客人厭惡自己」、「讓人反胃」，更有網友說：「我不會挺著『該縮胸』胸部走進這家店！」
該內衣店女性發言人出面表示這個看板已存在10年，而客人大多給予正面評價，還有許多人在看板前面指著自己的胸部合照，她說：「我對他們的說法表示同情……我不是要惹惱女性，我的工作就是為女性量尺寸，確保她們穿著適合的內衣。」
A片與母乳
實在不倫不類，邪淫的A片豈能與聖潔的母乳、混為一談？
我還亂倫呢，這時代那來邪淫與聖潔之分？
所言極是，由下聞：
盜版A片侵害著作權 首判有罪
美最新研究：胸哺乳未必勝奶瓶
可知：前現代只能秘戲的春宮畫，即使到後現代仍享有現代意義的著作權；而母乳則從前現代的母性本能，現代女性主義連在家也不哺乳的女權解放，回歸到後現代女性主義在外也可公開哺乳的母性權利。
可惜，如同有機未必勝化肥，胸哺乳也未必勝奶瓶，皆時代之迷思！
…………………
http://mypaper.pchome.com.tw/souj/post/1327797397
女人乳房不是國家的KPI：母嬰親善政策不該侷限於母乳哺餵 2022-04-14
2001年政府為了達到WHO提出「6個月前純母乳率50%」的指標，從中央衛生署（現為衛福部）到衛生所，教學醫院到產後護理中心，全體總動員發動母嬰親善政策。透過24小時母嬰同室、禁止網路販賣配方奶粉以及鋪天蓋地的文宣，傳達「母乳好處多」、「餵母乳好輕鬆」、「給寶寶最好的」，以致讓任何沒有知識背景、相關經驗的人都敢對媽媽指手畫腳，說上一句：「母乳不是對小孩比較好嗎？妳為何不餵母乳？」
也因此，原本是媽媽與寶寶之間親密的母嬰連結時光、依附關係構成的哺育，竟變成只講求「母乳哺餵比率」的數值，成為所有女性在產後最強大的壓力來源。而此時，產假比大多數國家少、沒有任何公費泌乳顧問資源的台灣，竟在20年來超英趕美，成為世界哺餵母乳的模範生。
事實上，每一個哺餵比率數成長的背後，都是無數媽媽的血淚。
其實，英國皇家助產學會早在2018年就宣布，要尊重女性不想或不能哺餵母乳，若媽媽在獲得充分資訊後，決定以配方奶餵養嬰兒，就不該被譴責。別讓女性在照護新生兒的第一階段，就對自己的任何決定感到內疚。
陳時中部長對此則回應：「沒聽說過母嬰哺育對小孩子是不好的，對推動的手段是否友善，是執行面的問題。」
2017年，Janet也曾提及哺餵的辛苦，她寫道：「妳的奶頭會去一趟地獄，然後期望它會回來。但是還沒有回來之前，它會在地獄」，母嬰親善政策應該也要看見母親的需求。
必須被強調的是，這些倡議絕對不是要反對母乳，我們反對的是只在意量化數字的哺餵率，而不在意媽媽感受的僵化政策。母嬰哺育不是只有「嬰」，還有一位活生生的母親。
執行面是否友善，首先要顧慮到媽媽與嬰兒的個體差異，女性的胸部不是水龍頭，打開就有乳汁。新生兒吸吮乳汁更不是大人在吸珍珠奶茶。
母乳來得比較慢、乳汁發太快會塞奶、剖腹後傷口痛找不到良好哺餵的姿勢、寶寶舌繫帶過短不願意吸、黃疸指數高、大便次數多，每對母嬰的問題不盡相同，院方是否能提供正確的資訊和足夠支持？國健署的衛教資源是否充足？還是媽媽只能各憑運氣，自力救濟。更不用說兩個月後，很多媽媽要面臨重返職場的各種問題。
產科一切的服務都是成本，受制於在健保體系的醫療院所根本很難照本宣科。而隨著生產數降低，也擔心產科在醫療體系將會越來越弱勢。