如果要對肌肉通電，還不如跑步來得更有效果，至於喝減肥茶可以控制體重 ，可以說是近乎搪塞的天眞想法。
在利用每個人都希望能輕鬆地減肥的心理所設計出來的一些減肥方法中，有 不少根本沒什麼效果，錯誤的減肥方法有時會導致可怕的後果，數年前在歐美各 國所流行的低卡路里蛋白限量飮食即是其中之一，美國的F DA (食品、醫藥品 局)證實至少有十五人直接的死因是因爲這個限量飮食而喪失生命的，體重是減 輕了，卻毀了身體，我們不得不說，減肥到底是爲了什麼呢？
開始減肥最重要的是不要被錯誤的方法、無效的方法所迷失，而且請務必要 銘記在心！世界上沒有不必做任何努力就會瘦下去的方法。
以飲食療法減肥成功的，五人當中約有一人那麼，現今在醫學上和營養學上都證實有效的減肥方法有哪些？請看左列的 向您推薦：西門町旅館飯店  板橋會計師  新莊牛排  

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