2007-06-15 22:11:43霈寶
卸卸學長ㄇ
話說話說
今天下雨下很大
我以為不用跑400m*12趟
缺!!在4點多就雨停了阿
然後就要跑間接
前面幾趟都有到
可是強度太強了 後來都慢慢掉下來
還好每一趟都有贏啦
不是最後
我還累到哭
教練叫蕭偉傑帶我跑
有幾趟他ㄇ都推我跑
幫我加油
鼓勵與支持
真是好學長@風範ㄋ
當剩最後三趟時
教練說這是最後一趟
所以大家都要比自己預定秒數塊2至3秒
後來蕭瑋傑弟一圈帶我跑
後來林彥威也在跟我說怎麼跑
說頭不要晃等等
會後剩最後120m時林彥威就說全開了
我最後一趟跑最好
78秒ㄋ
也要感謝這些付出@學長
以後我在全中運得名@話都是你ㄇ大家跟教練@教導
可是你ㄇ以後要去高中練習了
我會保握剩這些時光跟你ㄇ練習
今天下雨下很大
我以為不用跑400m*12趟
缺!!在4點多就雨停了阿
然後就要跑間接
前面幾趟都有到
可是強度太強了 後來都慢慢掉下來
還好每一趟都有贏啦
不是最後
我還累到哭
教練叫蕭偉傑帶我跑
有幾趟他ㄇ都推我跑
幫我加油
鼓勵與支持
真是好學長@風範ㄋ
當剩最後三趟時
教練說這是最後一趟
所以大家都要比自己預定秒數塊2至3秒
後來蕭瑋傑弟一圈帶我跑
後來林彥威也在跟我說怎麼跑
說頭不要晃等等
會後剩最後120m時林彥威就說全開了
我最後一趟跑最好
78秒ㄋ
也要感謝這些付出@學長
以後我在全中運得名@話都是你ㄇ大家跟教練@教導
可是你ㄇ以後要去高中練習了
我會保握剩這些時光跟你ㄇ練習
沒想到我們家林小威還有不同的一面押!!
對押
幫我卸卸拉
要轉化唷!!
他心很善良跟你一樣 2007-06-18 01:06:26