2012-02-18 14:07:36Ms.蘇菲
新手爸爸陪產假前教戰
(攝影:Ms.蘇菲)
新手爸爸陪產假前教戰 by Ms.蘇菲
因為今年有很多新手爸爸,很多小龍女,小龍弟即將出生...
格友之中也不乏新手爸爸;因為覺得男生多少粗心一些,都會因為第一次當爸爸,而感到手足無措...
平常就先把相關入院生產物品裝成便利包,放在車上,以備不時之需。
新手爸爸能為準媽媽多考慮一些,是讓人覺得很貼心的事。所以,蘇菲也分享一些經驗談,希望對新手爸爸們及準媽媽們有所幫助。
首要,有在工作準媽媽因為會接觸電腦,挑選抗電池波束腹帶是很不錯的幫手,會讓準媽媽輕鬆許多,腰比較不痠痛。防溢乳墊也要準備,會方便許多。
便利式的熱敷袋或電毯,也可減緩準媽媽腰部痠痛,舒緩一些...
懷孕後期,多少都會有腿部抽筋現象,要多加注意!
莫札特123專輯,準媽媽有空平常得多聽一聽,古典音樂有助心情放鬆及穩定心緒,聽普門品也很不錯。當然,準爸爸必需讓準媽媽保持開心,這一點,很重要!
準媽媽若能保持愉快心情,寶寶也會感受媽媽開心,努力在肚子裏手舞足蹈呢!
讓準媽媽多吃營養的食物,紅肉是很營養的食物;
也要多補充葉酸與B群,鈣質!
多吃起司片,有助媽媽及寶寶骨骼及牙齒發育,乳齒會長得又快又很好呢!
多吃魚與紅蘿蔔,也很讚!
水果蔬菜纖維質攝取,定時定量也很重要!
偶爾也要去曬太陽,製造維生素D
電動擠奶器要先買好,會比較方便;消毒鍋跟夾子也會需要,母奶保鮮袋方便保存母乳,至少數量要多準備!
準媽媽對止痛針劑及麻醉劑,是否有過敏情形,進行無痛分娩,會過敏的媽媽,都要特別注意。準媽媽練習呼吸方式,會有助生產。因為產後麻藥退了,傷口還是會痛的...。產褥墊也要買!
越接近生產倒數時間,每天回家都要陪準媽媽散步1個小時,做青蛙蹲;這樣有助生產,至少產程會順利一點...
爸爸記得帶V8,照相機去拍寶寶出生模樣,雖然血腥,但很值得。
準媽媽血會流很多,要多注意媽媽有沒有昏厥情形。
接近生產就把媽媽手冊,手機,錢放身邊帶著,預防隨時生產。
準媽媽要留意羊水破了沒,有水狀物,就得趕緊去醫院,以免自己跟寶寶有危險...
產後:
幫寶寶溫柔按摩,也很重要,順便檢查寶寶反應是否正常?寶寶會很喜歡跟媽媽親密接觸,可以發現寶寶怕養的點。
準爸媽幫寶寶事先準備,項目如下:
家裏安靜有窗戶房間,通風良好。事先裝好冷暖氣;
嬰兒床,嬰兒乳膠床墊及床組,床圍,事先洗好曬過太陽。
嬰兒CD
床邊聲控搖鈴
嬰兒尿布(布尿布或紙尿布)
濕紙巾
尿布墊(很方便好東西)
嬰兒乳液*1
手套*數個
腳套*數個
嬰兒乳膠枕:調頭型用
嬰兒澡盆*1個
嬰兒帽*數個
紗布衣*數件
長褲*數件
包腳衣*數件
電動擠奶器*1個(要先買好,會比較方便)
母奶保鮮袋*數打
嬰兒奶粉
紗布巾*數件
安撫奶嘴*數個
嬰兒肥皂
消毒鍋及夾子*1個
奶瓶奶嘴*數個
包巾*數件
保暖:挑選嬰兒專用羊毛被,嬰兒專用羊毛毯,增加保暖。
一手自動易收妥的嬰兒推車*1個
嬰兒汽座*1個
嬰兒餐椅*1個
電暖器*1個
因為今年有很多新手爸爸,很多小龍女,小龍弟即將出生...
格友之中也不乏新手爸爸;因為覺得男生多少粗心一些,都會因為第一次當爸爸,而感到手足無措...
平常就先把相關入院生產物品裝成便利包,放在車上,以備不時之需。
新手爸爸能為準媽媽多考慮一些,是讓人覺得很貼心的事。所以,蘇菲也分享一些經驗談,希望對新手爸爸們及準媽媽們有所幫助。
首要,有在工作準媽媽因為會接觸電腦,挑選抗電池波束腹帶是很不錯的幫手,會讓準媽媽輕鬆許多,腰比較不痠痛。防溢乳墊也要準備,會方便許多。
便利式的熱敷袋或電毯,也可減緩準媽媽腰部痠痛,舒緩一些...
懷孕後期,多少都會有腿部抽筋現象,要多加注意!
莫札特123專輯,準媽媽有空平常得多聽一聽,古典音樂有助心情放鬆及穩定心緒,聽普門品也很不錯。當然,準爸爸必需讓準媽媽保持開心,這一點,很重要!
準媽媽若能保持愉快心情,寶寶也會感受媽媽開心,努力在肚子裏手舞足蹈呢!
讓準媽媽多吃營養的食物,紅肉是很營養的食物;
也要多補充葉酸與B群,鈣質!
多吃起司片,有助媽媽及寶寶骨骼及牙齒發育,乳齒會長得又快又很好呢!
多吃魚與紅蘿蔔,也很讚!
水果蔬菜纖維質攝取,定時定量也很重要!
偶爾也要去曬太陽,製造維生素D
電動擠奶器要先買好,會比較方便;消毒鍋跟夾子也會需要,母奶保鮮袋方便保存母乳,至少數量要多準備!
準媽媽對止痛針劑及麻醉劑,是否有過敏情形,進行無痛分娩,會過敏的媽媽,都要特別注意。準媽媽練習呼吸方式,會有助生產。因為產後麻藥退了,傷口還是會痛的...。產褥墊也要買!
越接近生產倒數時間,每天回家都要陪準媽媽散步1個小時,做青蛙蹲;這樣有助生產,至少產程會順利一點...
爸爸記得帶V8,照相機去拍寶寶出生模樣,雖然血腥,但很值得。
準媽媽血會流很多,要多注意媽媽有沒有昏厥情形。
接近生產就把媽媽手冊,手機,錢放身邊帶著,預防隨時生產。
準媽媽要留意羊水破了沒,有水狀物,就得趕緊去醫院,以免自己跟寶寶有危險...
產後:
幫寶寶溫柔按摩,也很重要,順便檢查寶寶反應是否正常?寶寶會很喜歡跟媽媽親密接觸,可以發現寶寶怕養的點。
準爸媽幫寶寶事先準備,項目如下:
家裏安靜有窗戶房間,通風良好。事先裝好冷暖氣;
嬰兒床,嬰兒乳膠床墊及床組,床圍,事先洗好曬過太陽。
嬰兒CD
床邊聲控搖鈴
嬰兒尿布(布尿布或紙尿布)
濕紙巾
尿布墊(很方便好東西)
嬰兒乳液*1
手套*數個
腳套*數個
嬰兒乳膠枕:調頭型用
嬰兒澡盆*1個
嬰兒帽*數個
紗布衣*數件
長褲*數件
包腳衣*數件
電動擠奶器*1個(要先買好,會比較方便)
母奶保鮮袋*數打
嬰兒奶粉
紗布巾*數件
安撫奶嘴*數個
嬰兒肥皂
消毒鍋及夾子*1個
奶瓶奶嘴*數個
包巾*數件
保暖:挑選嬰兒專用羊毛被,嬰兒專用羊毛毯,增加保暖。
一手自動易收妥的嬰兒推車*1個
嬰兒汽座*1個
嬰兒餐椅*1個
電暖器*1個
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