總會將"寬恕"與"不在意"歸為同類…

面對怒氣…總用"壓抑"的方式來說服自己…

「或許我沒那麼在意」…

等時間點一過…

原有的怒氣便會消失…

日子久了…

當情緒到達某個臨界點時…

就像脫韁野馬似的…

不受控制…

而在發洩過後…

卻又對自己的行為和情緒…

感到莫名奇妙…

一直將「寬恕」當成該學習目標…

直到昨天…

一個必須對抗負面情緒的事件後…

卻讓紅豆發現…

原來自己始終未做到…「寬恕」

在事件當下…

決定放下對事物原有堅持…

竟意外獲得一種…

"平靜"的感覺…

使得急躁的心…

再度安定下來…

當然…

也完成了原來想完成的事…

這樣的感覺…

對紅豆而言…

其實是很陌生的…

我知道…

自己仍有進步的空間…

很高興…

有這麼一個…

美好的經驗……