康泰諾麗果

2013-11-01 10:02:33康泰胡

工作要趕，不要急

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聖嚴法師-- 工作要趕，因為一個人的時間就那麼多，如果想多做一點事，就一定要趕，可是一定不要急。

能夠趕而不急，雖然睡眠時間少一些、累一點，因為不急就能夠心平氣和，不會心浮氣躁，身體並不會受到太大的影響。

否則一急、一緊張，就會心浮氣躁，血壓跟著升高，對身體反而是種消耗。

「工作要趕，不要急」很多人一時間沒有辦法接受這樣的觀念，這需要一些時間的體會和練習。每當心裡急的時候，就提醒自己：「我這是『趕』，我不要『急』。」

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