刺眼的陽光、乾燥的空氣，會漸漸剝奪皮膚的營養，導致皺紋和斑點，讓人顯老。
據日本美容健康網“Ranger”介紹，時常按摩身體幾個部位，可以保持容顏年輕。
部位一、「虎口」： 用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界處）能起到活血化淤的作用，對面部保養有很好的效果。
部位二、「唇部下方⋯⋯正中間凹陷處」： 有促進面部血液循環，提高皮膚新陳代謝的功效
部位三、「眉頭凹陷處」： 有促進皮膚黑色素分解，防治面部斑點的功效
部為四、「太陽穴」： 其位置在眉梢與外眼角連線中點的凹陷處，有促進皮膚新陳代謝，淡化斑點的效果。
(小提醒)： 1.按摩前，可以先塗上護膚霜，起到潤滑作用，以防加重皺紋
2.不可用指尖掐按，否則容易劃傷皮膚，應該用指腹按壓
3.不可大面積揉搓
4.按摩時配合呼吸很重要，吸氣後，邊吐氣邊緩緩施力按壓約5秒，然後依此節奏，每按壓5秒配合一次呼吸
5.力度以略酸痛但無不適感為宜。
