2013-10-23 10:54:57康泰胡

預防高血脂從少吃夜宵開始

【瑜珈人廚房】預防高血脂從少吃夜宵開始

人體的膽固醇合成主要是在夜間完成,經常夜間進食,會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多,擾亂身體正常的新陳代謝,成為引發血脂異常、動脈粥樣硬化的因素之一。

同時,因為長期夜宵過飽,會反復刺激胰島,使胰島素分泌增加,久而久之,便造成分泌胰島素功能減退,甚至提前衰退,導致血糖、血脂的異常。

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 人體的膽固醇合成主要是在夜間完成,經常夜間進食,會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多,擾亂身體正常的新陳代謝,成為引發血脂異常、動脈粥樣硬化的因素之一。
 
 同時,因為長期夜宵過飽,會反復刺激胰島,使胰島素分泌增加,久而久之,便造成分泌胰島素功能減退,甚至提前衰退,導致血糖、血脂的異常。