㊣瘦身餐－－活血補身養生茶配方
➽食材：黑豆100克、黑糖適量、清水1000ml。
➽步驟：⋯⋯
1、將黑豆用清水洗一下，瀝乾水分後備用。
2、在鍋中加入適量清水、黑豆，將黑豆煮熟後取出黑豆。
3、之後再加入適量黑糖，將其攪拌融化後即可食用。
功效：在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。
小貼士：這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。
![㊣瘦身餐－－活血補身養生茶配方
➽食材：黑豆100克、黑糖適量、清水1000ml。
➽步驟：
1、將黑豆用清水洗一下，瀝乾水分後備用。
2、在鍋中加入適量清水、黑豆，將黑豆煮熟後取出黑豆。
3、之後再加入適量黑糖，將其攪拌融化後即可食用。
功效：在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。
小貼士：這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。
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