康泰諾麗果

2013-09-20 19:54:33康泰胡

常吃豆腐渣有利於腸道蠕動

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豆腐渣是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為“大豆纖維”。

豆腐渣與蔬菜做成的菜團適合便秘的人吃，有利於排便、排毒，

而且豆腐渣中的食物纖維還能吸附膽固醇，能有效地降低血液中的膽固醇的含量，熱量也比其他食物低。

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