年紀到了還是怎樣，慢慢覺得人要活的好好的，也不很容易^^’以前生活重心完全在工作、愛情上面，現在呆在家裡，反倒覺得光是：記得隨時隨地喝水、每天定期便便，就已經是很重要也很難的事了...

朋友都知道"尿道炎"困擾我好一段時間了，最近檢討發現，其實我喝水的習慣從小都差不多，頂多因為上網、遊戲、寫稿...靈魂出竅了，真的忘掉太久要喝水，不然"進水量"通常都在正常範圍內，年輕的時候也沒出過什麼問題阿...問題是，曾經發生過，就有因子在阿(都怪年輕時第一次參加資訊展，太興奮又太敬業，沒事憋整天沒尿尿= =’)，有發過尿道炎，之後不管隔幾年，那個陰影就是會不定期找上我ㄚQQ...

怎麼變嚴重的呢？都是因為這兩年很想減肥，每到晚餐就不吃澱粉，或者乾脆不吃...糟糕的是我不知道這樣得配合多喝水---真的要喝超乎想像的更多更多的水才行，結果造成每兩個月去醫院報到一次，忍著想不藥而癒的話，就是得在馬桶上一邊血尿，一邊含恨灌水兼無言問蒼天...ORZ...

所以，那個廣告名言說得真對：沒事多喝水，多喝水沒事。真的！！這真是血淚經驗談阿～

最近呢，我又惹上一個可怕的事---便秘= =’都說孕婦容易便秘，要多吃青菜水果，都說要多運動，不要鎮日坐著...嗚嗚～我都沒有聽話><~

上星期五，經過將近一個小時的奮戰之後，終於把積了三天的宿便排出來(喔～多可怕的過程，真的真的不想再回顧一次= =)我決定，往後每天一定要吃蔬菜、定期喝養樂多、不要泡在電腦前面一整天，每天一定要去蹲一下馬桶！(這次就是因為每次都覺得沒有"呼之欲出"，不管它才造成的QQ)我不要再便秘了啦啦啦><~~~~~~~~~~

好，來下結論：要當個健康的人，必須每半小時警覺一次有沒有喝水，要每天三餐努力找到蔬菜水果，還要每天排固定時間努力清空肚裏的存貨...= =’其他再加上許許多多睡眠要求啦、吃食、運動等要求，呼，誰說懷孕的貴婦人很優閒阿，要健康也是要整日不懈地努力才行呢ˋˊ