昨晚深有感觸。

逐步發現很多時候與別人在網路文字對話當中，雖然當下的文字間自己沒有惡意，認為只是單純問出疑惑、說出自己看法，但太直白的文字，其實常常容易讓人感覺有被質疑質問的不愉快。

昨晚反覆看著自己line給別人的文字，原本心想又被誤解了，無奈的情緒湧上來，也就忍不住跟跟蕭敏聊了很多，省思的過程中看著各種念頭來來去去，我想勘破自己的盲點，這一個課題卻還不得其門而入。

後來想著想著，也就在習慣性的喝著咖啡、少量進食、賴在沙發上休息。離開沙發才驚覺時間流逝、又生懊惱，我知道不應該自責，但卻無法對自己不能善用時間而釋懷。

一直思索蕭敏提醒的【中道】，【是空心還是妄心】來看自己的文字言語。

修行都是看自己，而當我一直看別人的時候，意味著我的心跑到外面去了，我捫心自問：當我的心一直在外面，那麼我當時line給別人的文字言語，真的是有意識下的行為嗎？

當年蘇淑貞老師的話，我從沒忘記，但並不時時那樣警覺，而在不斷思索自己言行的過程間，我終於真切領略到【要有意識地活著】這個提醒。

有意識在自己的一言一行真的很重要。即便日常的吃飯喝水等等小事，都要有意識的動作。

修持，是所思所做都要不離開有意識，但人往往很容易任自己落入習氣跟慣性而不自知，甚至其實是無意識行為，卻自以為有意識，所以頭腦很狡猾，稍有不慎，「我」就不知不覺變很大尊。

【有意識地活著】是一種靜。不是什麼都不做的那種靜，也不是沉默，是內心的沉靜在日常言行中的自然展現。

感謝所有成就我的因緣。

謝謝你。我愛你。對不起。請原諒我。