2015-03-09 19:22:53So
認識八大苦(兒童版)
今天的課要教學生認識人生八大苦。(把人生負面的感受原因歸納)
明白觀念、做法的結果是苦的，就有動機去改變自己的言行，
重點在改變觀念。
<情緒管理>
◎故事的人物有哪些苦？要克服哪些情緒才能快樂？請用八大苦、七情、五毒分析。
（八苦：生、老、病、死；求不得、煩惱苦、瞋恨、離別）
（七情：喜、怒、哀、懼、愛、惡、意）
（五毒：貪、瞋、癡、慢、疑）
◎ 求不得苦：對自己以外的人要求無法達成的感受。
例如：要別人不要大聲講話，別人卻改不掉。
思考：我如何不對人要求他做不到的事？
◎ 煩惱苦：想要的無法得到時的感受。
例如：想要有智慧型手機卻沒有錢。
思考：我如何解決無法得到時的情緒？
◎ 瞋恨苦：遇到不喜歡的人事物氣在心裡。
例如：總是遇到找自己麻煩的人。
思考：怎麼轉念可以去除不喜歡的感受嗎？
◎ 離別苦：和親朋好友生離死別的難過。
例如：好朋友要轉學了。
思考：有什麼方法可以保持聯絡？