挫折來自於對自己的不了解，
接受自己的「不完美」，相信每個人都是獨一無二，
才會找到快樂，為自己感到驕傲。_by吳沁婕

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沒有人想要做不好，正向接受自己的「缺陷」，人生會輕鬆許多。_親子天下臉書◎https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151323443092108&set=a.166451257107.133121.152905932107&type=1&theater




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1.因為不了解自己，所以也就無法了解為什麼事情會這樣，
例如：不了 解自己做事的邏輯問題出在哪裡，所以效率一直不好，於是大喊：為什麼一切都那麼不順))))))))))))
不了解自己容易以為自己做好本分，一切問題就會迎刃而解的觀念，容易忽略一切的事還有其他外在因素。

如果想得通，就能把它視為正常，用平常心接受任何一個狀況~

所以觀察自己的心，了解自己，是人生重要的功課，可以讓我們更省力的跨越挫折，不在情緒中停留太久~

2.特色延伸出的有優點也會有不足之處，看清這點，也許可以去除想「完美」的錯覺~
例如：心思很細，優點是體貼他人；但會不自覺感受到他人做得不足之處而挑剔或嘮叨......
那麼就將心比心，對方也許沒有那麼細心，但他不會太過計較一些小細節，有個寬大的心胸呀~

能在內心接受不足的自己，對他人與我們的不同也能持平常心──接受是寬大的心胸，一種自信的表現，代表了我不畏懼，我有方法應對。


心靈法寶：

內觀定心