當個「明」的人，

明的人，不囉嗦、嘮叨他人，

明的人，不憂心、煩惱他人──

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十多年前長輩送我這段話。

過去的我是個容易為他人憂心的人；因為憂心，不自覺會想叮嚀他人，這時在潛意識就已經生了想掌控、改變他人的欲望。

我們給人的建議，說個一、兩次也就足夠了，如果對方能想通、接受，就會去改變自己。雖然明白這個道理，但遇到一些事，有時仍不免起了對他人擔心的心念。這也讓我會因而對那個人升起怒意，因為他對我說的話「左耳進，右耳出」，內力深厚，我所付出的，似乎全都白費了呀！

 
後來開始觀察所擔心的那個人，他如何處理事情的過程，我發現當他觀念有問題，我提出想法時，他在可能在一件事上聽了我的建議，改變做法，但再遇見類似的事時，他還是依著原來的觀念處理，而且不覺得有問題。或者同意的我所建議的，實際上並沒有去改變自己。

那時我的心裡就會開始變得很困惑，為什麼對方又陷入了原先的問題而不自知呢？即使對方又聽了我的建議，暫時保住了不摔跤的記錄，但是這樣子要經他人提醒才懂的階段要持續到什麼時候呢？我很疲憊。有什麼方法可以讓我輕鬆，又可以讓對方能覺察到自己的問題？

我想起了長輩教我觀念、改變自我的過程，一直到現在，即使遇到再大的問題，遇上很大的挫折，流了很多淚\，但長輩做的事，只有簡單的提醒我一、兩句話，從來沒見過他們為我擔心。為什麼長輩們可以如此鎮定？我的改變又是因為什麼呢？好像不是單純聽到長輩的話。

無法改變自己，叫「執念」。
能知道要改變，並成功了，叫「轉念」。
長輩一定是知道，執念到轉念，不是「聽了」藥方，就能見效的。

花媽從累世習性來體會「執念」，我進一步發現，不一定要從累世的習性立場來看「執念」，從這輩子的環境成長，也可以看出我們要改變從小的習慣，是多大的工程。有位精神科醫師，她在節目裡，總是能簡要的切入討論問題的重點，並提供了良好的方法讓人去改變自己；但他也很感嘆的說，其實在門診，多數來諮商的人都不認為自己有錯，或者是並不想改變自己。根據研究，一個習慣的養成有多久，要徹底改變它就可能要花上相等的時間。

人不想改變自己，寧願在苦中受折磨，可能是還可以忍耐、還未看清事實，這時再好的建言，都不能派上用場。

原來面對改變，有時靜觀其變，等待時機成熟，也是必要的過程，因為有了經歷，人才會「明白」呀！