沒想到越寫，心越靜，

因為，

把佛法與心的關係不斷的連結，

了解了自己起伏不定的情緒是怎麼來，

而且，有法掌握住心情；

以前認為是問題的人事物，

開始不再如此認為~

少了煩惱的感覺

真的很開心~^^

感謝朋友與長輩們

陪著我走~

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苦的來源

當自己不如意，心裡會覺得苦的時候，
把戒律拿出來對照，
會發現一定是犯到了戒律，才會如此不如意…
在不如意時，
(如:失戀)
容易說了不該說的話，
(口出惡言)
做了不該做的事，
(不滿分手產生報復之心.而作出傷害對方的事)
而讓事情變得更加複雜難處理，
(無法挽回感情.還要面對法律的責任)
也讓自己更不好受。 (承受苦的果報)

深入了解佛法，
會知道戒律讓我們知道苦是如何產生的，
(因為無法接受分手的事實而來)
而自己苦的根源有哪些？
(戒律中的悲哀)
就需要靠自己深入去思考，
並與戒律對照會了解更多，
(由悲哀延伸:歡喜、愛有、惡劣、執意、妄行、瞋恨、痴迷、傲慢，
而做了不該做的事)
也會了解戒律不只是戒律，
（因為人會覺得苦、覺得不如意，其來源都在戒律裡）
深入了解它，是我們解決人生不如意和滅苦的方向。
(若是能在一開始就理性、理智（正思惟）的處理自己的情緒，不過度悲哀，
就不會在延伸出其他的問題，而惹禍上身)
而解決不如意(滅掉惡根)的方法，就要靠自己深入佛法去思悟.

思悟的原則如下：
1.以不犯戒律為主
2.將傷害降到最低
3.盡量降低結惡緣

心情低落或是做事情前都要先想想看，自己的想法和行為是否有違犯到戒律，所以才會覺得心情低落、人生不如意，若是能好好反省、處理自己的情緒，以不犯戒律為主，也就能做到第2-3點，找出應對的方法。


「方法」：並非一成不變，也不是一次就能成功，而是在做的同時，不斷的修正自己的觀念、行為，「方法」也會隨之不斷的更新，直到滅掉了惡根。
<文_by妙琪>

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◇基本戒律：

◎五戒： 戒除「殺、盜、淫、妄、酒」的習慣

◎五毒：貪、瞋、癡、慢、疑
→要去心的五毒

◎五濁：五種「看不清」(濁)的狀況。
(見濁、煩惱濁、眾生濁、命濁、劫濁)
→要去看清楚、明白原因，並不再陷入其中。
「見濁」：不知道見解和觀念有錯、盲目的跟從。

◎七情：情緒化的行為，歸納為七種。
(喜、怒、哀、懼、愛、惡、意)
→(私人歡喜、憤怒、悲哀、懼怕、愛有、惡劣、執意)
→轉念，去化去情緒，修正行為。

◎不犯四相：不論身份是什麼，都能依理來思考、處事。
「相」：身份、立場、經驗。
「四相」：我相、人相、眾生相、壽者相
「人相」：別人的身份。
「壽者」：年齡的不同。

(So是這樣練習的，很好用喔~與你分享)

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