「笑」有很多層意味：可以是指笑容，也可指樂觀的心態等；而「迎」則有

迎接、面對等意思。「笑迎人生」當然就是指要以樂觀的心態來面對人生，不論

是自己還是別人。

　　曾經有人說過這樣一段話：「人生就好比一面鏡子，當你笑著面對他，他亦

會笑著回報你；假若你哀傷地面對他，他就會帶著幸福離開你。」因此，要做到

「笑迎人生」，必須先做到以下幾點：

　　一．提高自信心：海倫．凱勒曾說過：「信心是命運的主宰。」一個人如果

自信心強，做事時犯錯的機會會較少，沒有被挨罵，心情自然會好起來，從而提

高辦事效率，獲得上司賞識。

　　二．　要懂得在必要時放鬆心情：「擁有輕鬆愉快的心情，就是擁有了幸福

。」沒有一個人不想常常都有一個好心情，但偏偏心情並不像自然界的四季能交

替出現。因此當你有煩惱的時候，嘗試以一些方法，例如聽音樂，看一些抒情小

品等，放鬆自己的心情，這樣緊張、不安的能量被釋放以後，身心得到完全的休

憩，腦袋變得靈活，一些原是煩惱的問題，說不定就因此而解開了。

　　三．　要學會「選擇性失憶」：「要學習健忘，把所有不如意忘掉，才會快

樂。」一個人如果只會不斷記著不如意的事，那只會令自己愈想愈傷心，甚至會

衍生出「自尋短見」的念頭。因此學會健忘，只記著如意、快樂的事，這樣就能

樂觀地面對人生。

　　總括而言，想要「笑迎人生」就必須改善自己的陋習，常以微笑和樂觀的心

態面對別人和困難，因為人生就是要不斷的遺忘和創造，以微笑去創造總比以悲

傷去創造來得更好。