重新探索身體，就可以改變性冷感的感受

記得在一個座談場合中，我提出了「重新探索身體，就可以改變性冷感的感受」的看法後，得到許多回應，其中一位Ａ君附和地說，她的女友Ｂ君先前也一直認為自己是性冷感的女人，於是在一開始交往的時候，Ｂ君便主動對Ａ君「自首」，並且表示由衷的抱歉，意味著，在未來的交往中，她對「性」這種活動不太會有反應。Ｂ君也瞭解自己對性事的不熱衷可能會對這段關係有所影響，於是先坦白，希望獲得對方的諒解和疼惜。結果，這對情侶的性互動，在Ａ君多次的主動引導、體貼探問下，Ｂ君不但不再對性產生反感，反而能開始享受性愛歡愉；因此，Ａ君在座談會中大聲地說出他們倆的經驗：「沒有性冷感，只是對象不對」。

換個伴侶，或許有機會互動出不同的美好性經驗，重點在於伴侶雙方能否真心誠意地陪伴彼此，一起尋找性感帶、探索身體的感覺，能不能全神貫注，享受當下，這也是我在進行伴侶性治療的過程中，不斷傳播的重要觀念：改變環境、營造氣氛、練習放鬆身體、練習呼吸節奏與身體律動的配合、對彼此進行親密性愛按摩、尋找性感帶、輕柔對待性器官、充實性知識與性觀念的充實。這些真正彼此關心的的性態度與實踐方式，一再地協助了一對對原本有著性交障礙的愛侶，逐漸排除阻礙。許多原本認定自己是性冷感的女人，也很驚訝地發現自己原來不是那麼不喜歡性這件事，只是過去沒有找到適合自己的性愛方式，也沒有接觸過正確的引導教育。

最近，一位學員寫了一封感性的感謝函，信裡說道：「一直以為自己是性冷感的我，在老師的引導下，接觸了大量的性資訊，我開始試著重新建立自己的性觀念；老師的開放態度，協助我發展出全新的正向的性態度，我也因此開始探索性和身體。現在，我體會到原來性愛是如此美妙與愉悅，我非常享受自慰的感覺，也悠然於和伴侶的互動性愛之中。我對自己和身體再度充滿了自信」。

這些成功改變性冷感狀態的案例讓我愈來愈相信，性冷感並不是身體的疾病，也不是身體功能的失調，而是一種對身體不瞭解、沒有探索的結果，而這種不瞭解與不探索，跟伴侶、環境和自己都有關，如果能夠化解這些阻礙，開始「相信」探索，並且展開探索，身體就有可能在探索過程中逐漸變化。探索不僅能為性生活增添豐富的玩樂趣味，也能讓讓人體驗到身體全新的覺知，挖掘出身體內在的信賴感，和伴侶重新地建立信任關係，讓雙方在性愛情事上更和諧、更親密。

（作者為台灣性學會性教育推廣委員會主委）