2005-07-18 21:07:11marco
茶越甘甜越醒腦
張娜拉翻唱F.I.R的Lydia
http://bbs.anhuinews.com/UploadFile/2004-11/20041118122257535.wma
茶越甘甜越醒腦
茶葉中除了有可以抗氧化的兒茶素，與有助於降低血液中膽固醇含量的茶多酚外，最近研究更發現，茶葉中還含有一種叫做茶胺酸的元素。這種帶有甘甜味的胺基酸，含量愈高，你會發現喉韻愈甘甜，不僅能掩飾苦味、澀味，讓茶喝來更順口，茶胺酸也可藉著緩和精神狀態來影響腦部周圍神經、末梢血管，達到降低血壓的效果。另外，喝茶之所以能提神醒腦也不是因為咖啡因的關係，研究指出，茶氨酸能刺激腦中的α波，使緊張無力的狀態回復清醒與放鬆，此時頭腦較清晰敏銳，注意力也較能集中，甚至提振精神的作用比咖啡更溫和，也較持久。因此說多喝茶可以抗憂鬱、變聰明，可一點都不誇張。
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茶越甘甜越醒腦
茶葉中除了有可以抗氧化的兒茶素，與有助於降低血液中膽固醇含量的茶多酚外，最近研究更發現，茶葉中還含有一種叫做茶胺酸的元素。這種帶有甘甜味的胺基酸，含量愈高，你會發現喉韻愈甘甜，不僅能掩飾苦味、澀味，讓茶喝來更順口，茶胺酸也可藉著緩和精神狀態來影響腦部周圍神經、末梢血管，達到降低血壓的效果。另外，喝茶之所以能提神醒腦也不是因為咖啡因的關係，研究指出，茶氨酸能刺激腦中的α波，使緊張無力的狀態回復清醒與放鬆，此時頭腦較清晰敏銳，注意力也較能集中，甚至提振精神的作用比咖啡更溫和，也較持久。因此說多喝茶可以抗憂鬱、變聰明，可一點都不誇張。