除了批判自己，「放鬆」好像也是我得面對的。

講座裡老師提到：你是不是把時間排得滿滿的？沒辦法讓自己靜下來？
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剛剛談九型人格時，小湛也提到自己的無法放鬆。
我們會連出門都帶著書，就深怕自己浪費時間
因為要求自己，連帶著，放鬆自然是奢侈的事。

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允許自己放鬆、不批判、不責怪自己
這會不會就是我在關係裡需要修煉的課題？

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如果是，就來炸開吧！
老師說，就像礦坑一樣
總要先把山炸開
炸開後再去挖，挖到深處挖到底
才有機會看見璀璨的自己

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那是本質，它一直都在，也一直是那麼晶瑩剔透
只是現在還有很多的雜質沾附在外
所以遮掩了光芒。

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真的，還有什麼，就儘管來吧
我已經決定，敞開心胸、不再逃避了～！
（但我真的得先知道是什麼啊啊啊啊～
好久不見的過敏連三天拚命地在提醒我，
到底在逃避什麼呢我？？？）