即使已經在進醫院前就做好了能量光圈
但一踏進醫院，一股不舒服感立刻襲來
我只好試著一路延伸能量保護自己到診間。


進了診間，跟醫生隔著好一段距離
我本來以為這樣會好些
但當我問他什麼時候可以停藥
（其實我擅自停主藥已經一個月，但這當然不能講）
而他說出「不能停，至少要穩定兩年時」
我還是覺得好不舒服。

「你這兩三年來復發了不只三次，對吧？
通常這樣的頻率再復發的機率超過90％，你當然不能停藥。何況，現在是疫情中，比較穩定很好，但如果疫情過了呢？如果你又去台北上課呢？如果你又去網友約會呢？這樣向外探求關愛，你很難好啊；而接下來的日子裡，如果你跟老公吵架了？工作上遇到挫折呢？這些情緒波動都有可能會引發啊。」



嗯，我知道，醫生說的我都懂，也都能理解。

但走出診間，我開始頭痛，然後眼淚掉了下來
我知道那眼淚是什麼
是希望醫生對我最近的努力能有稍稍肯定
是因為這頻繁的復發對自己的指責

我只能輕輕抱著自己，對自己說：
「沒事的，親愛的，那些復發不是你的錯，
醫生也不是在怪你。」

「看！你已經走到這兒了，很不容易啊！
多肯定自己好嗎？
兩年，很快就會過去的！」

「我知道你很努力了，你真的很棒，
要相信自己，我們，一定可以穩定的。」



我會證明的
證明我跟卜寶之間的連結是真的、我已經學會愛自己
證明我不需要靠別人的關愛證明我自己的存在價值
證明即使未來再遇到類似的狀況，
我也有足夠的能力或資源照顧自己
這一切，我會證明的。