下午，跟學姐約了靈氣體驗。
過程中，右手跟雙腳會有麻麻的感覺
不會不適，只是有種小電流通過的感受，挺有趣
而左手依舊是感覺非常強烈的部分
即使到結束，左手的手掌依然能感覺一陣陣的能量流過。
另外一個部分是太陽神經叢的部分，
依然覺得反應好大，有種排山倒海般的巨大感受
後來我就輕飄飄地陷入恍惚（應該是睡著了？）


結束後的電話裡，
學姐一開口就說：
「我發現小玉是很有愛，也滿懷善意的人耶
你很努力在維持自己的狀態喔
（之前有跟學姐講過我的狀況）
只是今天是不是很累？
頂輪感覺有點混亂。
另外頭腦跟腳底感覺比較冷，代表循環不好
還有，你是很要求自己的人對不對？
太陽神經叢那裡感覺比較虛一點
好像常會自我懷疑、自我矛盾？
小玉要更肯定自己、再多愛自己一點～」

掛上電話，我突然好想哭。


這幾次體驗的感覺，的確都在同一個位置有特別強大的感覺
所以，今天腸胃科的回診結果，
也確實反應了我太陽神經叢的問題
其實，最近連能量，那個地方也的確又開始轉不太動了
這些，其實都在提醒著我。


「無條件地愛自己」
不管我做了什麼，或不做什麼
不管別人接不接受
我都要接納自己、肯定自己
我是自己的靠山
即使再混沌的狀況、再難解的問題
我都不該成為那個先跳出來指責自己的人


「我愛並接受自己。
我捍衛我自己。
我堅強而勇敢。
我值得愛，友善和尊重。

我是自己生命的主人。
我很欣賞我的長處。
我感到自己的力量。
在任何情況下我都有選擇的自由。
我尋求個人和心靈成長的機會。
我和自己和諧共處。」