2021.1.27 高階第四堂（筆記＋術科）

今天是NLP的最後一堂：考試

為了這天，從上上星期就開始焦慮

（所以也沒時間紀錄生活）

但這次我想試試轉化焦慮，所以從上星期開始

我開始認真準備，將學長們給我的講義看了又看

自己做考卷試考

然後這兩天再把筆試跟術科的重點手抄一次

今天走入教室，雖然還是有些緊張

但更多的是躍躍欲試

（這也是一種進步吧！）

下午的術科考試，試完第一輪之後，老師突然說要換考法，我整個人晴天霹靂（→完全無法接受既定計畫被打亂的傢伙😂 ）一直哀嚎。

幸好夥伴很幫忙，跟著他們的節奏，我順利完成第二關，但完成後我立刻整個人趴在地板上🤣，覺得這實在太傷腦又傷身啊！

還沒完！還有第三個階段：用隱喻講參加NLP的心得。

我想到前幾天畫的那棵櫻花樹，於是拿來當隱喻題材：

這是一個不太容易的過程。

這是一棵長在阿里山高冷的山谷裡的櫻花樹

去年的暖冬，讓它開不了花

沒辦法開花的櫻花樹，覺得自己失去了生存的價值，它甚至覺得，自己的生命應該就到此為止了吧。

封閉自己的櫻花樹失去了生存的意志，在山谷裡任由風吹雨打日曬，世間的變化已然與它無關，它選擇讓自己漸漸枯萎。

直到有一天，陽光一如往常灑落山谷，一隻鳥兒停駐在這棵櫻花樹枝上，這鳥兒不太起眼，所以櫻花樹並沒有理會牠，但當牠唱起歌來，那婉轉動人的歌聲響徹山谷，也喚醒了櫻花樹。它試著打起精神，伸展了一下早已麻木乾枯的枝條，才發現沒有開花的枝條上被陽光籠罩，第一次，它發現陽光沒那麼令人討厭，甚至，開始覺得有種溫暖的感覺。

而也因為打起精神，櫻花樹才赫然發現原來身旁有好多好多的同伴，有些已經開了花，有些則和它一樣，仍沒有半點開花的跡象，甚至，也有些枯枝。當它意識到同伴的存在，它終於知道，自己原來是不孤單的。

而當它開始留意到山谷裡的陽光，注意到身邊的同伴，它也開始注意自己了。它發現，雖然它有些枯枝，雖然它沒有迷人的花朵，但沒有任何同伴長得跟它一樣，它的姿態是獨特的，它的樣貌是獨特的，它就是這世上獨一無二的存在。

然後，細微的變化慢慢地在櫻花樹上蔓延。

枯枝慢慢恢復了生機，小花苞也一一偷偷探出頭來，雖然，離開花還有好一段時間，但櫻花樹自己已經可以預見，未來花開時那繁茂，美麗的景象。

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我有多久沒有覺得，自己，

好像可以繼續活著了？

在生病之前的我，

即使愛生氣、愛抱怨

應該還是有快樂的時候吧？

可生病後的我

已經不記得那些開心的日子了

甚至覺得，快樂對我是奢求

可今天，上完NLP，躺在旅館床上的此刻

突然感觸好多好多。

原來我可以允許自己活著，

原來我還有快樂的能力。

上課時有夥伴一起練習，即使不成功他們也還是很有耐心；

考試時夥伴們的彼此互助，也讓我印象深刻

然後考試前，一位兩位三位學長無私的筆記分享，還有學長幫我考前複習，甚至幫我做了考試要用的小卡。

我何德何能啊

能遇到這些生命中的貴人？

謝謝，謝天謝地，謝我身邊幫助我、愛著我的每一個人

謝謝我的卜寶

讓我，願意繼續再試試看，重新認識這世界，和我自己。

這世界，或許不會更好，但我可以。😊