12.3 祕密花園的第七次諮商

最近談話常常多軌進行，所以我的腦袋很難仔細記錄。><

今天有談到「不想長大」，

諮商師說通常小朋友阿，就是希望自己可以不要負責，有狀況的時候有別人幫他擋著

我說自己不想長大好像也有點這種情形，

還有，心裡多少還是會怕改變不了吧，所以寧願選擇不要改變？

也許我覺得自己還沒有可靠到可以依賴？

這些奇怪的糾結情緒我也還沒有甚麼頭緒。

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然後談到「被拋下」，諮商師問我現在另外的關係，怎麼知道他們不會「突然消失」？

我說，因為認為他們不會突然消失，所以才會有這段關係的。

諮商師又問，那如果他們真的突然消失呢？

我說，我現在比較有心理準備了，應該會比較好吧！

「但是，如果未來生命中有人突然消失，你會不會還是崩潰？」

「還是會吧！我很怕那樣，會有被丟下的感覺，會讓我覺得孤單吧。」

但這個被丟下的孤單感，目前還無法結束話題，因為那感受為何而生，還不得而知。

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不知怎麼的，還談到那一晚我離家衝去台北的事，

諮商師問我：你為什麼會衝去台北？你期待些甚麼？

我說：我想見他。

「為什麼想見他？」

「就是想念他。」

「那你去了台北，你想做甚麼，見他，然後呢？」

「.......我不知道」

「你希望他來找你，然後抱抱你之類的？」

「或許吧？但那晚我在家就是已經很不舒服，感覺快要窒息了，所以我就離家了」

「為什麼會感覺不舒服？」

「我那陣子狀況就已經不太好。」

「所以你覺得還要應付老公、小孩很累？還是......」

「我不知道，就是很不舒服....」我意識到自己的語氣很不耐煩，而且開始抓頭。

諮商師本來想繼續逼問下去的，她覺得找到那個中心很重要，

但後來，我的不耐煩實在快要到極限了，她選擇暫停這個話題。

然後中間有一度沉默，後來她問我在想些甚麼嗎？

我跟她分享了昨日老師教我處理「妄念」的方法：穩固中心，靜觀那些妄念。

然後還說了化解負面心錨跟同學說我精神不錯的狀況，她說其實這兩次的我感覺說起話來也不太一樣了。

她說，就算是回答「我不知道」，之前的我感覺是有話但說不出來，現在就是，

「啊我就真的不知道」的感覺(呃，其實我不知道這樣有比較好嗎XD)，也就是說，她認

為至少我在NLP跟這裡，都能試著去表達自己的情緒，而且我的察覺有進步，她也順帶著

稱讚了我一下。

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我很喜歡這個諮商師的是，她總是會特別告訴我

「如果不用世俗的眼光去判斷.....」

例如她會問我，既然覺得已經完成人生該做的事(結婚、生子)，那麼，

「如果不要管那些世俗眼光或聲音，你想怎麼過？」或者

「你想跟先生、孩子保持甚麼樣的互動？」

所以在她面前，我總是想到甚麼講甚麼，也因此，話題會這麼複雜吧！

但我喜歡她說：「不想長大還是可以愛自己啊」

嗯，沒錯！

我可能又不小心投入太多期待了，希望自己改變成甚麼

但是，別忘了阿，就像NLP老師所說，改變不可能是一朝一夕的事

我都跟這樣的自己相處多久了

應該說，我都漠視她多久了，現在才要來跟她建立關係，

有些挫折也是很正常的吧！XD