想過了，悶過了，靜下心的想想這幾年‥
因為環境接觸了菸，認識了一大群朋友，觸碰了不該的東西！
什麼都玩過了‥朋友好的壞的都相處過了！
想過了‥這不在是我想要的。
煙曾經陪過我好幾年的時間，渡過好多心情的喜怒哀樂！
它已經變成我的依賴品。現在我是時候丟棄這個依賴品了。
我不想在像以前那樣，口出成髒‥我也必須捨棄這個壞習慣！
我想改變自己的個性，改變自己的一切，為你努力，為我改變！
我要安靜，我要寧靜，我要我要的一切！我要改變之前的這一些‥
我說的這一切，就從今天開始！我會努力‥我會努力加把勁！

這一切的一切，是（你）所盼望的！
這一切的一切，是（我）所希望了！
這一切的一切，是（老媽）所想看見的！
這一切的一切，是（小羽）與我的約定！
我要加油！丟棄一切的壞習慣‥