上班時間，為了刷卡機的時間正確，大家都趕著出門、擠上車、搶座位
好不容易搶過其他人、卡在門縫的對想要卡在門縫的說：「不要再擠上了來了！你沒看到已經很擠了嗎？」

醫院裡的急診總是看到病患或家屬焦急的眼神，除了身體病痛之外，急診室主任解釋急診為什麼常被病患抱怨：「因為自己得的一定是急病，別人都不急。」

於是，各個角落上演著有點相同的劇碼。因為我們都會先想到自己。
想到自己並不是件壞事，「人不為己，天誅地滅」，人必自愛而後被人愛嘛！

而在會談技巧中，其中一項強調以自己的感受做表達，例如：「”我覺得”你講的話讓我不太舒服。」、「”我認為”這件事應該會有更好的解決方法。」比較起來，「”你”這樣想不太好耶」聽起來舒服度就有點下降了，除了多了一點批評，也少了傳達對方對這件事的感受。不過這個「我覺得」一定要搭配語氣啦，不然大吼大叫表達「我覺得」是要讓誰難過咧？

所以，以「我」為出發點有好有壞，發展成自私前都還在討人喜歡的範圍內。

最近我的情緒不太好，之前出言不遜傷害了別人。對大部分朋友我不會這樣啦，但是跟家人或是很好的朋友就會控制不了自已。可能潛意識覺得這些人都還是會陪伴在我身旁吧！我的爆發通常都是試著調適不成之後的反應。不過即使字眼沒有髒字，情緒性的表達也會讓人覺得利如刀劍。就算有再好的理由，我也不應該傷害那些我愛的、愛我的人。對不起。