2006-09-09 20:07:12蘭兒
南瓜雞肉盅
媽媽給了我一顆南瓜,女兒突發奇想的想做南瓜盅,這下子可難倒廚房小白的我了,
這南瓜需要搭配什麼材料才合味道呢? 原本想上網查查看人家的南瓜盅要怎麼做,但一晃再晃也沒去查,正好今天買了塊雞胸肉,就來胡搞瞎搞吧!
這南瓜需要搭配什麼材料才合味道呢? 原本想上網查查看人家的南瓜盅要怎麼做,但一晃再晃也沒去查,正好今天買了塊雞胸肉,就來胡搞瞎搞吧!
首先先將南瓜切開子挖空蒸熟。
南瓜蒸過後會有些南瓜湯汁,將南瓜湯汁倒出,再將南瓜肉挖起來跟著南瓜湯汁一起放入果汁機打糊。
雞胸肉切丁或條或塊或片都可,加少許鹽和地瓜粉醃一會兒,等上述材料準備好,雞肉就可以放進熱油鍋裡過一下油撈起,接下來把南瓜子炒香後再加上半熟的雞肉下去拌炒,(南瓜子礙口,所以可以選擇不加,我們喜歡嗑南瓜子,所以就加囉!)再淋上調味好的南瓜糊,最後將所有拌炒好的材料填入南瓜裡,簡單的南瓜盅就完成了。
這道南瓜盅吃起來挺爽口的,有南瓜的清甜還有雞肉的香氣,這次沒有添加太多的辛香料,完全保有原始南瓜的清香,因為沒上菜市場冰箱沒有蔥薑蒜。^+++++++++^