3/22 外出超過12小時，走了兩萬多步，回到飯店動彈不得，但腦袋很清楚，躺著紀錄一天，結果系統沒有存檔，就這樣消失了。補紀錄：中書
溫故知新來複習，文韜武略全都行；彬彬有禮真客氣，小黃運將過生活。
Bal b/f 675 Tempos+6 Tempos=681 Tempos Bal c/f
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感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！