這ㄍ禮拜練習都練ㄉ很累 怎樣ㄉ累法呢?   我來說給你們聽

星期一晨操2800公尺[簡單]  下午練習打擊 [有點累]  晚上晚操打擊[手很痛]

星期二晨操跑學校15~30分鐘[輕鬆]  下午練投  變速球還有準度[還好] 晚上投手做下盤重量

星期三晨操跑學校15~30分鐘[腳很酸]下午練內野.還有打擊[手整ㄍ很痛]  晚上還是打擊重量

星期四晨操下盤[心理整ㄍ很幹]  下午 練打擊  還有6000公尺[累]晚上重量  跟內野接球

星期五晨操2000公尺[很爽輕鬆]  下午 跟汐中友誼賽[輕鬆]晚上又是打擊跟重量[超級累]

友誼賽ㄉ內容:

秀峰ㄉ陣容

捕手洪誌龍1壘手張言亦2壘手王紹宇3壘手陳柏仰游擊手陳順益

左外野馮瑋傑中外野謝孟儒右外野楊雲清

先發投手 林伯昀 哇塞是我耶  整個很爽

呵呵  兩局只投ㄌ一次三振  因為手熱不開 

這次比賽只用ㄌ3顆變化球而已  但是失掉一分非自責分   我就ㄑ慢跑ㄌ

教練還送我衣服  因為中信鯨ㄉ解散ㄌ 邱企彬 教練 送阿強教練衣服  教練送我兩件

從以前練球到現在第一次收到教練送ㄉ衣服   心情整ㄍ很高興  

結局就是這樣  謝謝觀賞   回應拔