最近這兩個禮拜一直長一些小小的痘痘
真煩!!
雖然看不太出來 但...我是女人啊
一定會很在意嘛...
而且 還嚴重失眠
這一切 我都還可以推給我的好朋友
因為我上禮拜那個來
這禮拜也一樣啊 我要推給誰啊
昨天也去看了醫生 跟醫生說我最近的狀況
要藥也開了也吃了 
昨晚 卻還是翻來覆去 睡不著
大腦一直想著很多事情 不去想 又無法控制
好像人都這樣
遇到煩惱、感情、工作壓力、友情考驗...等 都會想很多
但我覺得最重要的一點是...慾望
人一有慾望 就會開始想要如何得到
人一有慾望 就會開始感到不滿足
對現狀不滿足 幻想自己得到想要的...
大腦就開始不受控制的思考 運作
何必這樣折騰自己呢??

雖然我昨晚還是晚睡
但是我找到了說服自己的方法讓自己一夜好眠
或許大家都聽過(但不受用) 
只是昨晚大腦閃過的這段話 讓我幸福的睡著了

其實我知道自己失眠的原因
心裡面有很多想法 對未來的規劃 生活的品質 以及日漸老化的皮膚 = ="
讓我的慾望越來越高 煩惱越來越多
我想了那麼多 其實那些都不存在 
我又何苦為了那些不存在的事情煩惱呢?!?

而且 
我現在很幸福
當慾望來敲門時
我告訴我自己 "不去想自己想要什麼 而是自己擁有什麼"
然後跟慾望說 "我不歡迎你"

是啊!!
我擁有什麼!?
我身邊有很強大的愛的團隊 ^.^
我的家人 我的嫩嫩 我的朋友
我愛他們 他們也愛我
我擁有自己的工作 我可以養活自己
我還擁有一副好嗓子...等
我真的很幸福...

其實 
每個人都可以很幸福
沒有人想離幸福越來越遠
老人家常說 "知足常樂"
這句話真是棒
懂得知足的人一定是個很幸福樂觀的人
大家一定都喜歡他^^



所以囉!!
它讓我一夜好眠^.^