不覺間，跟著張文淵老師學習太極拳已經一年多了。活到老能夠學到老，真是幸福又快樂。

    大學時期曾經短暫學過太極拳，可惜後來上班、家務兩頭繁忙沒有繼續學習，多年下來，甚至完全忘了曾經學過。去年發現老人大學開「太極拳入門班」，非常高興，找幾位朋友一起報名上課。剛開始上課，老師一式一式循序漸進的教導，年紀老大的我們不是肢體不協調，就是學了下一個分解動作、又忘記上一個分解動作，真是感到挫折！但是老師總是耐心指導，也不時鼓勵大家：剛剛開始學都是這樣的，不要急，慢慢來。回去多多練習就好了。果然經過兩個學期之後，漸漸就可以體會練拳的美好滋味了。

    老師除了太極拳之外，也教我們八段錦以及鬆身操、抱樁、拉筋等，每次練拳之前，先熱身一下往往就可以大汗淋漓對於長久缺乏運動的我來說，感覺真是暢快。這學期老師又進一步教太極扇，讓我們有更多不同的體驗。而相同的則是老師的循循善誘和不厭其煩的耐心，老師一次又一次的說明，讓我每一次都有更深入的體會，雖然笨拙如我，也覺得自己不斷有點小小的進步！

    學太極拳確實要透過不斷的練習，更重要的是要有良師益友和好環境。有好老師從旁指導練習。適時糾正動作，不致盲目的練習，才會有進步。和許多同學們一起學習，碰到疑難，總有同學認真地請教老師，透過同學的提問，大家都可以獲得老師更詳細深入的說明和指導，老人大學不止提供禮堂的好環境給我們學習，還有熱心的志工為大家服務，所以也要感謝鍾耀輝大哥。