2008-12-20 14:13:41桃園市長青領航大學
生命的能量 ( 太極導引 5下學員 馮淑嬌 )
暑假時在好友的推薦下參加了太極導引的課程,在老師指導下,依樣化葫蘆的比劃下,汗流夾背的煩躁只有〝辛苦〞二字可言,但逐漸的在痛苦中體悟肌肉筋骨的轉動下的極限,感受到平靜中的酸痳倒也是一種突破。
猶記得第一次上課時,老師說:太極並非可以治病,但可以強身及養生,當身心平衡後身身體氣血調合,自然身心就能健康進而儲備生命的能量,讓我逐漸體悟其中道理。
在班上看見每位學員努力的神情,認真的態度,尤其上了年紀的婆婆、伯伯,更是激勵我繼續學習的動機。俗話說:「人活老,學到老」要活就要動,要活出健康,要活出快樂,不也是即將進入老年生活的我所期盼的,我珍惜老師的教導,也高興擁有與同學相聚學習的時光。