好。今天終於可以坐下來好好打篇網誌來紀錄一下！

本人最近起床以後騎小利出門，回家以後ＥＶＯ妞就睡午覺了！

所以我就離開房間去樓下騎爆汗Ｘ－ｂｉｋｅ１０公里（一周大概兩次）

順便準備一下晚餐要用的東西～

然後賴在隔壁的小客廳看電視休息一下

等著五點半左右煮晚餐！

晚餐過後整理乾淨然後騎小利出門運動

一直到晚上十點半左右回到家洗澡睡覺！

一整個就是累。不過今天晚上去胡老師那裡報到，沒騎車，現在可以來紀錄一下。

各位媽媽要是剛好有要買腳踏車可以考慮一下我的做法。

身邊的朋友幾乎都是買小折的親子車

好處是折一折體積小，而且前方本來就有椅子了

不過缺點就是等到孩子大了不給你載了，前方的椅子好像就變得很＂訂ㄉㄟˇ＂

所以當初要買腳踏車的時候，小折就已經被我排除在外，

我只想買一台普通的變速腳踏車代步然後裝上椅子

這樣等孩子大了我還是可以騎那台車阿！

（其實我心裡面最想要買的是公路車＝　＝　）

當初本來看了一台默默無聞的腳踏車，不過老公光是看到腳踏車的圖片就跟我講說

那個很爛，不要買！你買一台好一點的（謎之聲：我本來打算車子＋安全座椅要在三千元解決，不過被老公這麼一講，只好重新考量！有想說要買ｓｈｉｍａｎｏ變速系統的車，不過一整個就是爆預算）

後來在網路上看了一台捷安特，想說等到我回鳳山（當時人在台中港）要直接衝去鳳山的捷安特買，沒想到那天星期一，人家休息！

碰巧經過了美利達，我就進去了！本來打算買另外一台，

不過也是名不見經傳的牌子，差幾百塊錢就有美利達的代步車，

老闆原則上是比較建議我買美利達得那台，其實我自己也知道看起來差很多！哈哈

安全座椅本來鎖定塑膠前置型的，不過老闆跟我說限重１５公斤，很快就不能用了

比較建議我買金屬的，價錢差１００

我一直想要買塑膠的是因為他是三點式的安全帶！

不過我後來捨棄塑膠的買金屬的是因為兩點

＊金屬的座椅下方支撐得桿子是粗的

＊限重１５公斤，很快就不能用，而且重點式塑膠的看起來真的感覺很容易斷掉，再者塑膠的要等兩天！我～我不想等兩天（那我是看到哪裡的椅子阿～喔～朋友的啦！）

拍板定案。買了ＭＴ３２１加上椅子配上籃子跟車鈴，四千元整！

買了腳踏車以後，又去朋友那拿了雨傘架ＮＴ１３０

傍晚買了前後車燈ＮＴ１５０

後來又補了左右後照鏡ＮＴ１００（一隻才５０～好便宜），不過螺絲太短所以我用＂魷魚鬚＂把兩個鏡子各鎖在手把上

現在小利是我運動的好夥伴，重點是小ＥＶＯ妞超開心的！因為每天晚上去放風好久阿！

每天晚上我們母女倆就跟另外一對母女從家裡出發，先騎６－１０公里以後

再從鳳山火車站這邊的自行車道騎到青年路，過青年路橋騎到赤山的一個公園去

（我就是看她的塑膠安全座椅啦，不過她看到我的以後覺得下面的支撐架看起來安全多了所以跑去美利達訂了一組，不過她的小折坐管太粗，所以只能買另一種！）

ＥＶＯ妞跟綾綾兩個人會在公園玩溜滑梯玩到不亦樂乎，

如果ＥＶＯ妞當天晚上晚餐吃得少，我會在去程時買個她很愛的鮪魚御飯糰給她

吃的ＯＫ就回程再買！她最近可以一次吃掉鮪魚御飯糰（剩一口）跟一瓶小瓶的巧克力牛奶

回家整理乾淨以後再喝約６０－１００的睡前奶，然後一覺到天亮

（我很努力想幫她戒睡前奶，不過還沒成功）

最開心的就是我，因為她近來三四個月晚上都會醒來討奶，我好累阿！

重點是，ＥＶＯＮ最近不是在減肥嗎？除了飲食頗為注意以外，加上騎腳踏車的運動

ＥＶＯＮ的體重有緩緩的在下降，從中秋節到現在剛好兩公斤半

不過這還不是令人振奮的，令人最開心的事情是，生小孩被撐大了一點的骨盆

在我努力之下，已經小了半吋啦！！

這兩天把之前穿不太進去的褲子拿起來，已經稍微鬆鬆的了！

然後，令人厭惡的小腹（明明就是大腹）平超多的

超開心，超開心的！

各位產後還沒有瘦下來的媽媽，可以考慮一下！不過要注意自己的膝蓋狀況唷～