腓骨長短肌的功能鍛練法
坐著。兩腳左右分開，用腳的内側緣 著地，做用力使腳的外測緣抬起離開地面 的動作，然後放鬆還原。如此做一〇〜二 〇次。
小兒麻痺後遺症的兒童，除了練習以 上體操(或選練每節的幾個動作)外，還 要選做些綜合的活動，譬如仰&起坐、床 上爬行、站立和行走等，其實際方法可參
與截癱病人的步行鍛鍊。
按摩
按摩是治療小兒麻痺後遺症的重要方 法，能預防肌肉萎縮，促進功能重建，並 與醫療體操配合，每天按摩一次。
⑴俯臥位
①按摩腰臀部，做幾次輕擦摩後，反 覆用手掌或掌根做揉法數遍•，點揉腎俞
穴。
②擦摩大腿後部數次，再由下而上地 做揉捏，反覆幾次。
③於小腿後部做幾次輕擦摩後，再由 下而上地揉捏小腿三頭肌。
④輕輕拍打、啄動小腿、大腿後面和 臀部，上下來回各做一 了三遍。向您推薦：熱水器  招牌  屏風隔間