●易過敏食物：最好二歲之後再給予

-水果類：柑橘類(柳橙、橘子、葡萄柚等)、草莓、奇異果、芒果、蕃茄、香蕉、哈密瓜、椰子 
-蔬菜類：玉米、竹筍、茄子、芋頭、香菇、芹菜、芥菜、殘留農藥的蔬菜 
-豆類：大豆、黃豆(豆腐、豆漿、豆花、豆乾、豆奶等)、碗豆 
-奶類：牛奶、羊奶、乳製品(奶油、布丁、冰淇淋、優酪乳、乳酪、起司等) 
-蛋類：蛋白、蛋製品(蛋糕、沙拉、美乃滋等)；(蛋黃可於八個月後，由少量開始給予) 
-五穀類：小麥(麵粉製品、麵條)、蕎麥、全麥、麥粉、烘培類食品、芝麻 
-堅果類：花生及花生製品(花生醬、花生油等) 、杏仁、核桃、腰果、胡桃、栗子等 
-肉類：豬肉、牛肉 
-海鮮：有殼海鮮(蝦、龍蝦、螃蟹、蛤蜊、蚌、貝類等)、鱈魚、鮭魚、不新鮮的魚 
-含咖啡因類：巧克力、咖啡、可可、茶、可樂 
-其他：肉桂、芥末、酵母、醬油、人工食品添加物(人工色素、防腐劑等)、含酒精飲料或食物

PS. 
1.可能造成過敏的食物，可能以不同的名字出現在包裝上，常見的包括： 
   -小麥粉：粗麥粉、細麥粉 
   -蛋白：白蛋白 
   -乳製品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸鈉 
2.仔細閱讀食品包裝上的標示，才知道吃進的東西是什麼： 
   -可可亞粉、含奶油的食物、肉汁及一些醬汁都含有牛奶 
   -麵條與各種形狀的義大利麵中都含有小麥，有時還有雞蛋 
   -罐頭湯可能含有小麥和乳製品 
   -大部分的麵包都含有乳製品 
   -人造奶油通常含有乳清蛋白 
   -熱狗、冷盤切片、『非乳製品』點心含有酪蛋白酸鈉

●較不易過敏食物： 
-水果類：蘋果、梨子、葡萄、芭樂、水蜜桃、木瓜、棗子、酪梨、小紅莓、杏桃 
-蔬菜類：胡蘿蔔、南瓜、地瓜、地瓜葉、青江菜、空心菜、高麗菜、莧菜、花椰菜、萵苣、蘆筍、甜菜 
-五穀類：米 
-肉類：雞肉、火雞、羊肉