【第八要訣】

書上這麼寫：

精氣神合一後，懲忿遣欲、默坐澄心，收其放心，抱中守一，一心不亂，自能五蘊皆空，不為物誘於外，神氣悉聚于內。所謂「身為氣之宅，心是種之合。」

此種或曰性光，或曰本來面目。

此時通身舒暢，神聚，則能覺，能悟，皆在這個階段。

此時有稱為蟄藏氣穴，當氣或光出現時，懲忿遣欲、默坐澄心，收其放心，抱中守一，一心不亂，翕聚先天氣，收歸我有，稱為蟄藏氣穴之法，才不會使好不容易得到的先天真氣得而複失。

要訣：祖竅中煉出先天真氣，收入腹中，有咕嚕之響，到達海底，此時意念專注於丹田，真氣往返中，氣走任督，接著，以意運轉全身，使先天真氣落於氣穴內，名曰竅中竅，是為重入胞胎，再造坤乾之起始，可以超凡入聖。

個人體會：

個人自認尚未到達這個階段，僅憑感覺以為，若修習中有感到窒礙難行時，可試著以下列方法練習：

1. 數息

2.  心存感恩

3.  緩慢呼吸