2013-03-21 10:03:49元日
天人合一（黃帝內經）
自在
天人合一，與宇宙合為一體，即天人一體，可以延年益壽，其步驟，歸納如下：
一、 獨坐守神：感應宇宙的氣息；
二、 綿綿若存：把呼吸放慢，輕，細，長，注意力存於兩眼之間鼻樑處，小腹的丹田會產生真氣；
三、 用之不勤：真氣的氣息上下往來，達忘我之境，進入天人合一。
【發言台】※此蓋益其壽命而強者也，亦歸于真人。
＊前之真人，則曰道生，此言至人，則曰壽命，曰強，但能全形而已。
＊亦歸于真人者，言若能煉神還虛，亦可同于真人，此全以修為而至者也。
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