2012-05-22 02:06:16Duke - 渡客
[素心香] 美容養顏~消暑夏日聖品: 玉芙蓉
玉芙蓉
■【療效】滋潤皮膚
■【療效說明】固肺潤喉、美白、柔滑肌膚。
■【製作時間】3分鐘
■【材料】杏仁豆腐1塊、白木耳20g.、紅棗5個
■【做法】
1.杏仁豆腐切小塊放入碗中
2.鍋中倒入水300c.c.，放入白木耳與紅棗煮3分鐘至滾沸，再倒入碗中即可。
3.午餐、晚餐後食用，亦可冰涼食用。
■【調理藥材】
杏仁豆腐：美白肌膚、去濕解熱。
白木耳：味甘。清熱潤腸，美白皮膚，黑斑除，不媚亦嫵。
紅棗：即大棗，味甘甜，性溫，具滋脾胃、潤心肺、生津止渴、悅顏色、通九竅、和百藥的效能。
參考資料
若覺得不夠甜可加冰糖