之前提出了持（稱）名念佛於經典上的根

據，現就心理學上幾個重要的理論來論究其於

學理上的基礎．

1.         Block Paradigm（抑制）

就是將佛號從心出、口出以及耳入，念著一句

句的佛號，把腦中雜念的音聲抑制住．

古德都說念一句佛號好像石頭壓草一樣，石頭

猶如佛號，草好似頭腦中的雜念，念佛念久

了，好似石頭壓住腦中的雜念一樣，原本腦中

雜念很多，想喝水想吃飯的等等念流不斷，這

一句阿彌陀佛或觀世音菩薩一念，就像石頭壓

著雜草一樣，念得好的猶如石頭大又重的，念

到最後雜念都沒有了(草被壓死了)，只剩靈靈

覺覺一聲聲的佛號（念的不好就從縫隙跑出來

了）．

念佛「功夫成片」的是說功夫只到把草壓住草

還沒死（伏惑），達到這種功夫再加上虔誠的

信願，凡夫就能往生淨土．最後上等的「實相

念佛」是說念佛時已經把大勢至菩薩的念佛圓

通章（都攝六根，淨念相繼），與觀世音菩薩

的反聞聞自性的耳根圓通章相合，念到念頭全

都死光了，念的是真如理體的實相佛．常常被

用來分類念佛功夫等級的還有「事一心不亂」

與「理一心不亂」兩種．諸位同修可以自己去

查查．

～ 待續

渡客