新竹鐵人幫

2009-04-03 19:00:00蕭胖

例行訓練_跑步

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跑步練習：
地點：成功路、竹光路、延平路
DST：5,0KM、TIM：31Min16Sec
平均：6Min12Sec/KM
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訓練統計2009.03.30-04.05
游泳：02.00 Km＝00Hr45Min
單車：28.81 Km＝01Hr22Min
跑步：27.20 Km＝02Hr51Min
總計：04Hr58Min
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