2008-04-06 23:19:00蕭胖
例行訓練_跑步
跑步練習：
地點：成功路、竹光路、延平路
DST：5.00 KM，33Min00Sec
Total：5.00KM，33Min00Sec
平均：6M36S/1KM，2區_有氧耐力6:18-7:07
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訓練統計2008.03.31-04.06
游泳：07.00 Km＝02Hr20Min
單車：00.00 Km＝00Hr00Min
跑步：20.00 Km＝02Hr1Min
總計：04Hr31Min
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地點：成功路、竹光路、延平路
DST：5.00 KM，33Min00Sec
Total：5.00KM，33Min00Sec
平均：6M36S/1KM，2區_有氧耐力6:18-7:07
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訓練統計2008.03.31-04.06
游泳：07.00 Km＝02Hr20Min
單車：00.00 Km＝00Hr00Min
跑步：20.00 Km＝02Hr1Min
總計：04Hr31Min
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