新竹鐵人幫

2007-08-23 23:36:00蕭胖

例行訓練_跑步

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跑步練習：
地點：竹光路
DST：4.00 KM
STW：25M06S
=======================
訓練統計2007.08.20-08.26
游泳：05.40 Km＝01Hr48Min
單車：75.60 Km＝02Hr34Min
跑步：12.00 Km＝01Hr14Min
總計：05Hr36Min
=======================

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