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 ◆ 走路．喇迪賽．動動腦！ ◆

    在日本節目看到漫畫家--蛭子能收 先生，

    參加...如何減緩失智的單元...

    他前幾年還蠻活躍在螢幕上，參加演出、活動...

    也有一些知名的節目--吃喝玩樂自助玩遍北海道。

    他的漫畫線條簡單，辨識度也高，有其特色。

    也有一些散文著作等。

    蛭子先生 2020年7月診斷 有了認知症，

    他把這訊息透露出來，也經過宣傳...

    覺得這樣生活會更容易。

    蛭子先生 1947年生 ，以現代人而言，不算太老...

    已經被診斷有初期的認知症。

    他在71歲時，還能到處趴趴趙，還能打麻將、玩柏青哥...

    可是在二年後...就有失智的初期現象...

    (才二年時間...認知...老化的速度 如此快...)

    有關健康的節目，特別為蛭子先生製作了一個單元，

    讓蛭子先生的失智症...奇蹟式的好轉。

    節目中，醫生介紹了四個方法:

    多散步聊天、吃有關B12的好食物、看比賽、打保齡球...

    以蛭子先生熟悉的街道多散步，而這些街道上，

    有掛他的插畫商業海報，一看...就能想起...這是他畫的...

    看比賽...因為要看到最後才知輸贏，

    會有判斷式的動動腦...    增加動腦時間...

    吃一些有關B12的好食材。B12的天然食物，

   有助預防神經損傷及維持認知功能...

    (吃素的偶...有時也會補充B12)

    (一般在葷食中較多，或素食的豆類)

    (但我又對一些豆類過敏，所以三不五時...會補充一下B12)

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    節目中，也請蛭子先生練習打保齡球...

    手腳、腦子...思考如何打倒保齡球瓶，

    手部也有捉、握、舉的動作...手、腳、腦 全用上。

    (他的狀況還能拿得動保齡球，腳力也還能走動)

    這四種方式...經過一段時間後，醫生再測試...

    蛭子先生 的認知能力，有進步喲！

    可能是初期，加上 他把這訊息放送出來，

    街道的人會主動和他打招呼，又增加互動認知的機會。

    而且開始訓練自己做一些活動和注意飲食，    

    如此，一些症狀...減緩，認知上也進步很多。

    節目裡，醫生測試蛭子先生的一些對話和...認知手式...

    可在網路上，搜尋以下這些關鍵字---就能看到...影片

    【想像以上に認知症が進んでいる蛭子能収】

    蛭子先生跟著醫生做的一些簡單手式，

    如 手式捏成貓咪狀、或雙手交叉呈蝴蝶狀...

    還沒實行--醫生介紹了四個方法 之前，

    蛭子先生...竟無法雙手交叉呈蝴蝶狀。

    (小時候 ，我們玩影子遊戲時，常做的蝴蝶手勢)

    還有醫生請他畫立體圖、問一些時事的話語...

    失智的功能比醫生想像的還嚴重...

    實行--醫生介紹了四個方法 之後，醫生再度測試手式...

    蛭子先生 已能跟得上節拍了... 進步很多喲！

    還有一些相關的影片和內容...或和醫生的對談...

    有興趣的人，可搜尋關鍵字...蛭子能收 認知症...

    同時，也能看到他發病以前的一些節目影片，

    還蠻有趣的。

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    《我變笨了，請多多指教》I GO GAGA, MY DEAR

    這部也是有關失智的記錄片，

    大半輩子 都是母親照顧父親的生活起居...

    母親失智子...變成從未做家事的95歲的父親...

    照顧 87歲罹患失智症的母親。

    記錄片的導演 是他們的女兒。

    導演在45歲時罹癌，她的母親照顧著她，

    在母親的照顧和幫助下，導演度過了人生最低潮的病期...

    也決定開始記錄父母親的生活日常及失智的母親，

    和父親如何獨自打理家庭...

    圖書館有DVD 有興趣的人，也可以借來看看。

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    因為看到...蛭子先生在打保齡球...

    去年...已清掉二雙直排輪...

    雄雄想到...偶還有一整套的保齡球組 @@

    球是量身定做的，手指洞...是依我的 手指尺吋 客制鑽孔.

    (所以 那顆球是我個人專用的，亮紫彩色球 還蠻漂亮的)

    ( Brunswick ==> 知名品牌，是當年買了之後才知道的，呵)))))

    ( 老了，除了可以賣CD ，還有一顆保齡球可以賣，呵))))

    那個年代...到處都有保齡球場...電視也有比賽轉播和講評，

    因為好像有世界級的比賽....大家就流行起來...

    公司也有社團 有學習和球場活動補助。

    也有別的公司社團一起比賽、活動、交流...

    保齡球組...就是那時候訂製的。

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    辛苦的工作，多少要享用一些工作後的一些產物。

    球、專用手套、專用鞋、一些小傢斯頭...

    還有...像旅行箱一樣的球袋組...打球日就是拖著走，

    (看起來好像很帥氣專業...年輕做啥...怎麼都好看唄)

    放了N百年了.... 也不知該如何處理 @@

    我也應該...拿不動那顆球了...

    (老郎了，太久沒有玩，感覺蠻重的...)

    (沒練習和暖身之前，還是不要輕舉妄動...有點危險...)

    (不過蛭子先生還能拿得動球，也還能打保齡球)

    只能說...還好還好...有年輕過...有用力工作...

    有學習過...有和同事們一起參與過那種快樂的氛圍。

    現在球場大部份都收了，也沒有地方可打...

    這個大環境，更不好群聚... 要好好活著 都覺得 人心惶惶...

    (打遊戲、上網、看影片、閱讀、寫寫字...為佳)

    對那些物品...感恩...再感恩，曾陪我那段時光！

    再想想...要如何處理....先這樣留著。

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    雖然，沒有再打保齡球，

    不過，走路．喇迪賽．動動腦！這三樣，都還能做得到，

    繼續照顧自己的身心靈...   繼續清雜物...  繼續看影片...

    繼續安靜清淡的保守生活...

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◆ Walk--Chat--Exercise your brain！ ◆

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