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◆ 手機開會！ ◆

避免群聚...上回大家用手機開會，還蠻順利的，
互相聽聽彼此的聲音，氣氛相當開心有趣。

隨著疫情爆增升溫，近期氣氛越來越緊張...

個體戶簡單生活，沒有去大搶購，也沒有空間可以囤，
重點是...每次去超市，衛生紙早賣完了！呵~~~~
通常都只是去買素阿餃和少許青菜。

小冰箱塞不了啥東西，青菜不能買多，
買多放久壞了，反而浪費。

最近要用的衛生紙，都是去超商買的，
單價或許比大賣場高些，對我而言，方便就好！
不用大老遠提的大包小包。
只要有超商，個體戶就能活下企！

如果要去大賣場，光是來回車錢都不止那些折扣了，
還有，我也真拿不了那麼多。(有點歲頭了)

現在超商也有賣一些簡易蔬果，呷菜郎夠吃就好！
這天就近到超商買豆腐、青菜、小玉米...
(呷菜郎不就豆腐青菜、青菜豆腐)

回程電梯前有人，而且沒有戴口罩，
心想...電梯內空間小...這樣有點冒險，
還是走樓梯好了！

雖然十來樓...以前有走過，
加上仗著平時搭捷運也常常走上下樓梯，
有的還有三層樓高的樓梯，也常走，
這回爬上企...應該沒問題。

到六、七樓的樓梯間，我已經開始喘了，比想像中的喘！
太久沒有一口氣爬上來，簡直快(((束起來)))喘的不得鳥！
我忘了這一陣子體重暴增，就像揹沙包往上爬一樣！ @@



絕不能束在樓梯間，否則會沒人發現...爬也要爬回去！
到八樓時，已走走停停，簡直像老郎"蝦龜喘"，
加油！再爬上去...

我忘了...偶就素老郎了！

離上回走樓梯已是幾個月前的事了！
捷運走三層樓高，跟一口氣爬上十來樓！是不一樣滴！

一口氣如沒喘過來...這可是會屎倫勒！

一路爬，一路喘回去...
還好，安全門是雙向可開的，不是那種單向，
如果是單向，真的會卡在樓層與樓層之間。

本來想避開人群，或許沒怎樣，
結果搞得爬樓梯，爬得快束起來！

為了一盒豆腐而犧牲，這樣太不值得了！

下回一定要漸進式的爬樓梯，多加的練習練習肺活量！

近期下雨，不能外出走動、曬太陽，
也許...爬爬樓梯...可以增加活動力！
前提，一定要漸進式！

進到屋子，喘喘喘~~~~~~
怎了得一個喘字！調息了一段時間！才緩衝下來！

這天滷了白菜豆腐，搭了黃耆飯。
(人家送的黃耆，聽說補氣用)

自創黃耆飯==>黃耆長得像木頭片，先泡開，
煮湯後，湯汁再加入米鍋裡，蒸熟即可。

自己覺得有營養...吃了有元氣！(自我暗示)

還是禱告著~ 疫情苦難，趕快結束！人人得平安！


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