2019-03-12 01:55:25shang
◆ 釋壓 ◆
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◆ 釋壓 ◆
其實已兼負壓力十來天，還好度過危險期...
之前太緊急了，把自己崩的很緊...
還是得要漸漸的釋壓...
先暫不支援其他單位，先把時間空出來，
留給自己和臨時的事件...
自己的人生事，自己週邊人的事，只有自己揹負，
事情臨到...最後，只有自己才能去處理，
沒有人會幫妳處理這種家務事。
任何人都一樣自行揹負著責任。
這天還是去上日文歌唱課，它有釋壓的效果，
萬一有狀況急事...當學生的身份方便隨時先離開。
如果是去支援當老師，這需要準備教案和忠於課程，
比較無法...臨時離席就離席，課程不能教一半！
去上課當學生和去上課當老師，二者差別就在這裡。
上了日文歌唱課，這天接續上學期沒有練習完的部份，
因為要練熟，過幾個月才能去安養院表演。
日文先生希望我們能練習這首日文歌曲。
我也跟著唱到伊歐叫~~~ 有釋壓的功效。
(每次都會想到朋友的釋壓方式...有造勢場合朋友就會跑去)
(問她，何時變成跟隨者？)
(她說，台上是誰，她根本不認得，只是去亂喊釋壓)
(平時工作太壓抑了，在都市裡也不能隨便亂喊)
(想去海邊亂喊，路程又很遠，來回更累)
(能在都市亂喊一通，唯有在造勢場合，超釋壓的)
(而且那種場子還有好多臨時小吃攤，順便吃一下東西)
(聽了都覺得好好笑！...也是啦！)
(每人都能找到屬於自己的釋壓方去，精神壓力才不會太大)
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唱了歌，也學了一些以前...20多年前有學過...
卻早還給老師的一些單字文法啥的...
日文先生很有耐心的一句一句的教著。
也不斷的鼓勵同學們...超有耐心的。
原本學音樂的先生，也分享她學習日文的過程和經驗。
也就是上學期幫忙代課的日文總老師，是她的日文高級班老師。
日文先生開這門課，也是總老師覺得她已可以教其他的學生了！
上星期也剛好有機緣和日文總老師一起支援老人據點，
同工問起日文總老師和我的關係。
我說: 是我的日文老師。
日文總老師在旁，也很幽默的說: 是...老師的老師，
應該說是...祖嬤級的！ ^^
日文總老師超強的，有藥劑師證照，又是英日文的老師，
教歌唱、又教跳舞、帶活動！又能帶隊到日文玩...
證照和教學資格太多太多了...(祖嬤級！無誤！)
日文先生這天要我們儘量開口，不要怕，
她也曾經上別的老師很多日文課，都偏重教學，
沒有重視開口，所以，很多學生去學了幾年，
也是不敢開口說。所以，她很鼓勵大家說和唱！
這天還請我們到台前先唸歌詞...
我就自告奮勇的當第一號唸了起來，看著詞，唸著沒問題，
但語調、音調...就需要先生的糾正。
(英文是...竹竿道菜刀，台式日文腔英文)
(所以讀起日文時，重音還不太捉得準)
因為我的自告奮勇，其他同學也陸續上台唸了唸...
剛好手頭上有幾隻之前摺的"帝雉"，就送給上台的幾位同學，
大家都很開心！我也開心著。
這大概是這幾天以來令人放鬆的時刻。
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或許上課的氣氛不錯！學生和日文先生互動感覺也很棒！
我又送了摺紙帝雉當小禮物送給上台的同學，互相鼓勵。
有小禮物，大家願意開口說的機率會更高些，而且很好玩！
新的學期也有新的同學，新同學還主動跑來跟我說話！
說著，她來對了！難得可以這樣學日文。
讓人會想繼續來上課。
能讓大家開心著，我也覺得很棒！
來了，果真釋壓不少！
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或許之前都太緊急和太緊張了！
連著幾天也累翻了...
呷菜郎三不五時就要留意這方面的事，缺B12也會如此。
太累了，累出個口腔洞，痛起來感覺口腔會抽抽叫！
小時候有阿嬤年代的(((西瓜霜)))，塗在口腔破洞口，
幾天就會好了，但嘴巴會黑黑的。
太累了，也怕自己累出病來，順便也檢查一下看醫生，
還好指數都正常，醫生還說...血很清啊！沒事啦！
只是口腔破了，醫生還開了口腔破洞的藥。
喝！有這種藥！除了西瓜霜，我還沒聽過口腔有其他藥，
我很少看醫生，也第一次聽到有這種口腔藥。
擠出來很像果凍，又像黏膠，我用長型棉花棒塗在口腔洞口，
哇！原來是這樣~~~~~ 好像黏膠把洞口糊起來！
這樣有治療兼收縮效果，又有隔離效果，
舌頭和牙齒碰到傷口也不會痛了！
早該來看醫生的！耶耶耶！\^O^/ 太讚的藥了！
口腔破洞，好很快呢！重點是...不會疼了！
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◆ Release The Pressure ◆
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